Шардоне или чесночный порошок - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами шардоне и чесночный порошок
- Чесночный порошок содержит больше калорий, чем шардоне. Чесночный порошок содержит 331 калорий, в то время как шардоне содержит 84 калорий.
- Чесночный порошок богаче чем шардоне в витамине B6, железе, меди, фосфоре, селене, марганце, клетчатке, витамине B1, калии и цинке.
- Чесночный порошок покрывает вашу дневную потребность в витамине B6 на 123% выше, чем шардоне.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Alcoholic beverage, wine, table, white, Chardonnay и Spices, garlic powder.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +670% |
| Содержит больше КальцийКальций | +777.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +1580.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1992.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +13225% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2391.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2200% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +736.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +23800% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +8600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +840% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +637% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1551.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3208% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +4600% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.05mg | 1.654mg | 123% |
| Железо | 0.27mg | 5.65mg | 67% |
| Медь | 0.004mg | 0.533mg | 59% |
| Фосфор | 18mg | 414mg | 57% |
| Селен | 0.1µg | 23.9µg | 43% |
| Марганец | 0.117mg | 0.979mg | 37% |
| Клетчатка | 0g | 9g | 36% |
| Витамин B1 | 0.005mg | 0.435mg | 36% |
| Калий | 71mg | 1193mg | 33% |
| Белки | 0.07g | 16.55g | 33% |
| Цинк | 0.12mg | 2.99mg | 26% |
| Углеводы | 2.16g | 72.73g | 24% |
| Магний | 10mg | 77mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.045mg | 0.743mg | 14% |
| Витамин B9 | 1µg | 47µg | 12% |
| Холин | 67.5mg | 12% | |
| Калорийность | 84kcal | 331kcal | 12% |
| Витамин B2 | 0.015mg | 0.141mg | 10% |
| Кальций | 9mg | 79mg | 7% |
| Витамин B3 | 0.108mg | 0.796mg | 4% |
| Витамин E | 0.67mg | 4% | |
| Натрий | 5mg | 60mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.2mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.73g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.249g | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.178g | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.16g | 63.73g | N/A |
| Сахар | 0.96g | 2.43g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.115g | 0% | |
| Триптофан | 0.121mg | 0% | |
| Треонин | 0.374mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.414mg | 0% | |
| Лейцин | 0.728mg | 0% | |
| Лизин | 0.768mg | 0% | |
| Метионин | 0.111mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.525mg | 0% | |
| Валин | 0.667mg | 0% | |
| Гистидин | 0.263mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.31g | 0% | |
| 0.012g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.16 г
Вода:
86.85 г
Другое:
10.92 г
Белки:
16.55 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
72.73 г
Вода:
6.45 г
Другое:
3.54 г
| Содержит больше ВодаВода | +1246.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23542.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3267.1% |
