Сравнить продукты Шафран (пряность) и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +909.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +847.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3164.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +446.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1457.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4940% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81065.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +666.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +761.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +529.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +519.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1062.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.035mg | 1234% |
| Железо | 11.1mg | 0.34mg | 135% |
| Витамин C | 80.8mg | 21.8mg | 66% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.163mg | 65% |
| Магний | 264mg | 11mg | 60% |
| Калий | 1724mg | 182mg | 45% |
| Фосфор | 252mg | 5mg | 35% |
| Медь | 0.328mg | 0.06mg | 30% |
| Витамин B9 | 93µg | 8µg | 21% |
| Белки | 11.43g | 1.11g | 21% |
| Углеводы | 65.37g | 6.58g | 20% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.031mg | 18% |
| Калорийность | 310kcal | 28kcal | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.039g | 14% |
| Клетчатка | 3.9g | 0.9g | 12% |
| Кальций | 111mg | 11mg | 10% |
| Цинк | 1.09mg | 0.07mg | 9% |
| Селен | 5.6µg | 0.4µg | 9% |
| Жиры | 5.85g | 0.1g | 9% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.015mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 0.232mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0.025g | 7% |
| Натрий | 148mg | 9mg | 6% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин B5 | 0.084mg | 2% | |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.002g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
1.11 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.58 г
Вода:
91.85 г
Другое:
0.36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +929.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5750% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +893.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1413.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +671.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.039 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21350% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5200% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.4% |
