Сравнить продукты Шафран (пряность) и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +762% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3071.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +1071.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +990% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2000% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +42300% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2425% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +155.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +843.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2497.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2559.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1008% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1297.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +681.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 310kcal | 25kcal |
|
| Белки | 11.43g | 0.44g |
|
| Жиры | 5.85g | 0.22g |
|
| Витамин C | 80.8mg | 3.2mg |
|
| 61.47g | 4.8g |
|
|
| Углеводы | 65.37g | 5.9g |
|
| Магний | 264mg | 11mg |
|
| Кальций | 111mg | 8mg |
|
| Калий | 1724mg | 200mg |
|
| Железо | 11.1mg | 0.35mg |
|
| Сахар | 3.74g |
|
|
| Клетчатка | 3.9g | 1.1g |
|
| Медь | 0.328mg | 0.028mg |
|
| Цинк | 1.09mg | 0.1mg |
|
| Фосфор | 252mg | 12mg |
|
| Натрий | 148mg | 4mg |
|
| Витамин A | 530IU | 568IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 28µg |
|
| Витамин E | 0.75mg |
|
|
| Марганец | 28.408mg | 0.067mg |
|
| Селен | 5.6µg | 0.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.045mg |
|
| Витамин B2 | 0.267mg | 0mg |
|
| Витамин B3 | 1.46mg | 1.45mg |
|
| Витамин B5 | 0.22mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.107mg |
|
| Витамин K | 14.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 93µg | 3µg |
|
| Насыщенные жиры | 1.586g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g |
|
|
| Фруктоза | 1.04g |
|
|
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
13%
Итоговая оценка минералов
479%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шафран (пряность) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.74g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шафран (пряность) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 144mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.586g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Наранхилья дешевле (Разница - $1.4)