Сравнить продукты Шафран (пряность) и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1785.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1287.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +500.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +650% |
| Содержит больше МедьМедь | +315.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52507.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +248.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +152.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +555.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +175.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.054mg | 1233% |
| Железо | 11.1mg | 1.48mg | 120% |
| Витамин C | 80.8mg | 0mg | 90% |
| Магний | 264mg | 14mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.754mg | 53% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.4mg | 47% |
| Натрий | 148mg | 1203mg | 46% |
| Калий | 1724mg | 287mg | 42% |
| Медь | 0.328mg | 0.079mg | 28% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Селен | 5.6µg | 19.5µg | 25% |
| Витамин B9 | 93µg | 3µg | 23% |
| Углеводы | 65.37g | 1.5g | 21% |
| Белки | 11.43g | 20.93g | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Клетчатка | 3.9g | 0g | 16% |
| Цинк | 1.09mg | 2.88mg | 16% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 4.023mg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Кальций | 111mg | 8mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.54g | 10% |
| Витамин B5 | 0.403mg | 8% | |
| Калорийность | 310kcal | 145kcal | 8% |
| Фосфор | 252mg | 196mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.202mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 2.62g | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Витамин A | 27µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.25mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 1.81g | 1% |
| Жиры | 5.85g | 5.53g | 0% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 1.5g | N/A |
| Триптофан | 0.251mg | 0% | |
| Треонин | 0.931mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.918mg | 0% | |
| Лейцин | 1.661mg | 0% | |
| Лизин | 1.775mg | 0% | |
| Метионин | 0.553mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.904mg | 0% | |
| Валин | 0.908mg | 0% | |
| Гистидин | 0.75mg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
20.93 г
Жиры:
5.53 г
Углеводы:
1.5 г
Вода:
67.67 г
Другое:
4.37 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4258% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +468.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~5.53g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.81 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.62 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.54 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +282.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +510.7% |
