Сравнить продукты Шафран (пряность) и Топинамбур
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1452.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +692.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +301.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +226.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +134.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +808.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +223.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47246.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +700% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1920% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +345% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +12.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1211.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +615.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 28.408mg | 0.06mg | 1233% |
| Железо | 11.1mg | 3.4mg | 96% |
| Витамин C | 80.8mg | 4mg | 85% |
| Витамин B6 | 1.01mg | 0.077mg | 72% |
| Магний | 264mg | 17mg | 59% |
| Калий | 1724mg | 429mg | 38% |
| Фосфор | 252mg | 78mg | 25% |
| Медь | 0.328mg | 0.14mg | 21% |
| Витамин B9 | 93µg | 13µg | 20% |
| Белки | 11.43g | 2g | 19% |
| Углеводы | 65.37g | 17.44g | 16% |
| Витамин B2 | 0.267mg | 0.06mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.067g | 0.001g | 14% |
| Калорийность | 310kcal | 73kcal | 12% |
| Кальций | 111mg | 14mg | 10% |
| Цинк | 1.09mg | 0.12mg | 9% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.6g | 9% |
| Селен | 5.6µg | 0.7µg | 9% |
| Жиры | 5.85g | 0.01g | 9% |
| Витамин B5 | 0.397mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 1.586g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.115mg | 0.2mg | 7% |
| Натрий | 148mg | 4mg | 6% |
| Холин | 30mg | 5% | |
| Витамин A | 27µg | 1µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.46mg | 1.3mg | 1% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.429g | 0.004g | 1% |
| Чистые углеводы | 61.47g | 15.84g | N/A |
| Сахар | 9.6g | N/A | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.006g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
11.43 г
Жиры:
5.85 г
Углеводы:
65.37 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.45 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
17.44 г
Вода:
78.01 г
Другое:
2.54 г
| Содержит больше БелкиБелки | +471.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +58400% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +274.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +114.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +555.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.586 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.429 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.067 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.004 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.001 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10625% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +206600% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
