Сравнить продукты Швейцарский сыр и Бруност
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+122.5%
Содержит
больше
Фосфор
+29.3%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Содержит
больше
Селен
+106.9%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+112.1%
Содержит
больше
Калий
+1856.9%
Содержит
больше
Медь
+70.2%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Содержит
больше
Кальций
+122.5%
Содержит
больше
Фосфор
+29.3%
Содержит
меньше
Натрий
-68.8%
Содержит
больше
Цинк
+283.3%
Содержит
больше
Селен
+106.9%
Содержит
больше
Железо
+300%
Содержит
больше
Магний
+112.1%
Содержит
больше
Калий
+1856.9%
Содержит
больше
Медь
+70.2%
Содержит
больше
Марганец
+53.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+2763.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+357.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1170.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+849.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+281.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1113
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+26.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+2763.6%
Содержит
больше
Витамин B2
+357.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+1170.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+849.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+281.7%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1113
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+179.4%
Содержит
больше
Вода
+180%
Содержит
больше
Углеводы
+2861.8%
Содержит
больше
Другое
+59.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.51
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Содержит
больше
Белки
+179.4%
Содержит
больше
Вода
+180%
Содержит
больше
Углеводы
+2861.8%
Содержит
больше
Другое
+59.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 29.51
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.16
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.879
Насыщенные жиры:
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
1.341 г
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+43%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.16
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.879
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
1.44g | 42.65g | ||
Белки | 26.96g | 9.65g | |
Жиры | 30.99g | 29.51g | |
Углеводы | 1.44g | 42.65g | |
Калорийность | 393kcal | 466kcal | |
Кальций | 890mg | 400mg | |
Железо | 0.13mg | 0.52mg | |
Магний | 33mg | 70mg | |
Фосфор | 574mg | 444mg | |
Калий | 72mg | 1409mg | |
Натрий | 187mg | 600mg | |
Цинк | 4.37mg | 1.14mg | |
Медь | 0.047mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.026mg | 0.04mg | |
Селен | 30µg | 14.5µg | |
Витамин A | 1047IU | 1113IU | |
Витамин A, RAE | 288µg | 334µg | |
Витамин E | 0.6mg | ||
Витамин B1 | 0.011mg | 0.315mg | |
Витамин B2 | 0.302mg | 1.382mg | |
Витамин B3 | 0.064mg | 0.813mg | |
Витамин B5 | 0.353mg | 3.351mg | |
Витамин B6 | 0.071mg | 0.271mg | |
Витамин B9, общий | 10µg | 5µg | |
Витамин B12 | 3.06µg | 2.42µg | |
Витамин K | 1.4µg | ||
Триптофан | 0.401mg | 0.135mg | |
Треонин | 1.038mg | 0.393mg | |
Изолейцин | 1.537mg | 0.519mg | |
Лейцин | 2.959mg | 0.992mg | |
Лизин | 2.585mg | 0.814mg | |
Метионин | 0.784mg | 0.318mg | |
Фенилаланин | 1.662mg | 0.54mg | |
Валин | 2.139mg | 0.765mg | |
Гистидин | 1.065mg | 0.293mg | |
Холестерин | 93mg | 94mg | |
Транс-жиры | 0.987g | ||
Насыщенные жиры | 18.227g | 19.16g | |
0.018g | |||
Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 7.879g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.938g | |
0.007g | |||
0.734g | |||
0.002g | |||
0.125g | |||
0.003g | |||
0.032g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
87%
Итоговая оценка минералов
87%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 413mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.933g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $0.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах