Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Швейцарский сыр
  5. Compare
  6. Швейцарский сыр vs. Мюнстер (сыр)

Сравнить продукты Швейцарский сыр и Мюнстер (сыр)

Сравнить

Инфографика

Швейцарский сыр vs Мюнстер (сыр) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
8
:
2
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Содержит больше Кальций +24.1%
Содержит больше Магний +22.2%
Содержит больше Фосфор +22.6%
Содержит меньше Натрий -70.2%
Содержит больше Цинк +55.5%
Содержит больше Медь +51.6%
Содержит больше Марганец +225%
Содержит больше Селен +106.9%
Содержит больше Железо +215.4%
Содержит больше Калий +86.1%
Швейцарский сыр
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 267% 5% 24% 246% 7% 25% 120% 16% 4% 164%
Мюнстер (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 216% 16% 20% 201% 12% 82% 77% 11% 2% 80%
Содержит больше Кальций +24.1%
Содержит больше Магний +22.2%
Содержит больше Фосфор +22.6%
Содержит меньше Натрий -70.2%
Содержит больше Цинк +55.5%
Содержит больше Медь +51.6%
Содержит больше Марганец +225%
Содержит больше Селен +106.9%
Содержит больше Железо +215.4%
Содержит больше Калий +86.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
5
:
6
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Содержит больше Витамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B5 +85.8%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B12 +108.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B3 +60.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +78.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1012
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.32
Швейцарский сыр
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 12% 0% 0% 3% 70% 2% 22% 17% 8% 383% 4%
Мюнстер (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 61% 6% 18% 0% 4% 74% 2% 12% 13% 9% 184% 7%
Содержит больше Витамин E +130.8%
Содержит больше Витамин B5 +85.8%
Содержит больше Витамин B6 +26.8%
Содержит больше Витамин B12 +108.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +18.2%
Содержит больше Витамин B3 +60.9%
Содержит больше Витамин B9, общий +20%
Содержит больше Витамин K +78.6%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1012
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.32

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
3
:
2
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Содержит больше Белки +15.2%
Содержит больше Углеводы +28.6%
Содержит больше Вода +11%
Содержит больше Другое +22.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.04
Швейцарский сыр
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
Мюнстер (сыр)
23% 30% 42% 4%
Белки: 23.41 г
Жиры: 30.04 г
Углеводы: 1.12 г
Вода: 41.77 г
Другое: 3.66 г
Содержит больше Белки +15.2%
Содержит больше Углеводы +28.6%
Содержит больше Вода +11%
Содержит больше Другое +22.8%
Одинаковое количество вещества Жиры - 30.04

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр
2
:
1
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр)
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +102.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.113
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.711
Швейцарский сыр
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: 1.341 г
Мюнстер (сыр)
67% 31% 2%
Насыщенные жиры: 19.113 г
Мононенасыщенные жиры: 8.711 г
Полиненасыщенные жиры: 0.661 г
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +102.9%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 19.113
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.711

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Швейцарский сыр Мюнстер (сыр)
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Швейцарский сыр Мюнстер (сыр) Мнение
1.44g 1.12g Швейцарский сыр
Белки 26.96g 23.41g Швейцарский сыр
Жиры 30.99g 30.04g Швейцарский сыр
Углеводы 1.44g 1.12g Швейцарский сыр
Калорийность 393kcal 368kcal Швейцарский сыр
Сахар 0g 1.12g Швейцарский сыр
Кальций 890mg 717mg Швейцарский сыр
Железо 0.13mg 0.41mg Мюнстер (сыр)
Магний 33mg 27mg Швейцарский сыр
Фосфор 574mg 468mg Швейцарский сыр
Калий 72mg 134mg Мюнстер (сыр)
Натрий 187mg 628mg Швейцарский сыр
Цинк 4.37mg 2.81mg Швейцарский сыр
Медь 0.047mg 0.031mg Швейцарский сыр
Марганец 0.026mg 0.008mg Швейцарский сыр
Селен 30µg 14.5µg Швейцарский сыр
Витамин A 1047IU 1012IU Швейцарский сыр
Витамин A, RAE 288µg 298µg Мюнстер (сыр)
Витамин E 0.6mg 0.26mg Швейцарский сыр
Витамин D 0IU 22IU Мюнстер (сыр)
Витамин D 0µg 0.6µg Мюнстер (сыр)
Витамин B1 0.011mg 0.013mg Мюнстер (сыр)
Витамин B2 0.302mg 0.32mg Мюнстер (сыр)
Витамин B3 0.064mg 0.103mg Мюнстер (сыр)
Витамин B5 0.353mg 0.19mg Швейцарский сыр
Витамин B6 0.071mg 0.056mg Швейцарский сыр
Витамин B9, общий 10µg 12µg Мюнстер (сыр)
Витамин B12 3.06µg 1.47µg Швейцарский сыр
Витамин K 1.4µg 2.5µg Мюнстер (сыр)
Триптофан 0.401mg 0.327mg Швейцарский сыр
Треонин 1.038mg 0.888mg Швейцарский сыр
Изолейцин 1.537mg 1.145mg Швейцарский сыр
Лейцин 2.959mg 2.26mg Швейцарский сыр
Лизин 2.585mg 2.139mg Швейцарский сыр
Метионин 0.784mg 0.569mg Швейцарский сыр
Фенилаланин 1.662mg 1.24mg Швейцарский сыр
Валин 2.139mg 1.482mg Швейцарский сыр
Гистидин 1.065mg 0.829mg Швейцарский сыр
Холестерин 93mg 96mg Швейцарский сыр
Транс-жиры 0.987g Мюнстер (сыр)
Насыщенные жиры 18.227g 19.113g Швейцарский сыр
0.018g 0g Швейцарский сыр
Мононенасыщенные жиры 8.046g 8.711g Мюнстер (сыр)
Полиненасыщенные жиры 1.341g 0.661g Швейцарский сыр
0.007g Швейцарский сыр
0.734g Швейцарский сыр
0.002g Швейцарский сыр
0.125g Швейцарский сыр
0.003g Швейцарский сыр
0.032g Швейцарский сыр

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Швейцарский сыр Мюнстер (сыр)
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Нёшатель (сыр)
Нёшатель (сыр)
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Пор-Салю
Пор-Салю
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) vs Проволоне
Проволоне

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
Швейцарский сыр
32%
Мюнстер (сыр)
Итоговая оценка минералов
87%
Швейцарский сыр
71%
Мюнстер (сыр)

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 441mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.886g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Швейцарский сыр
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мюнстер (сыр)
Мюнстер (сыр) дешевле (Разница - $1.6)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients
  2. Мюнстер (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171245/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.