Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Швейцарский сыр
  5. Сравнить
  6. Швейцарский сыр vs. Топлёное масло

Сравнить продукты Швейцарский сыр и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Швейцарский сыр vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 24% 267% 6.4% 4.9% 16% 119% 246% 24% 3.4% 164%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +22150%
Содержит больше КалийКалий +1340%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +4600%
Содержит больше ЦинкЦинк +43600%
Содержит больше ФосфорФосфор +19033.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 96% 12% 0% 2.8% 70% 1.2% 21% 16% 383% 3.5% 7.5% 8.5%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 280% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5940%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2033.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +3430%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7000%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +30500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +191.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +366.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +514.3%
Содержит больше ХолинХолин +43.9%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Швейцарский сыр Топлёное масло DV% diff.
Насыщенные жиры 18.227g 61.924g 199%
Витамин B12 3.06µg 0.01µg 127%
Жиры 30.99g 99.48g 105%
Кальций 890mg 4mg 89%
Фосфор 574mg 3mg 82%
Витамин A 288µg 840µg 61%
Селен 30µg 0µg 55%
Холестерин 93mg 256mg 54%
Белки 26.96g 0.28g 53%
Мононенасыщенные жиры 8.046g 28.732g 52%
Цинк 4.37mg 0.01mg 40%
Калорийность 393kcal 876kcal 24%
Витамин B2 0.302mg 0.005mg 23%
Полиненасыщенные жиры 1.341g 3.694g 16%
Витамин E 0.6mg 2.8mg 15%
Магний 33mg 0mg 8%
Натрий 187mg 2mg 8%
Витамин B5 0.353mg 0.01mg 7%
Витамин K 1.4µg 8.6µg 6%
Медь 0.047mg 0.001mg 5%
Витамин B6 0.071mg 0.001mg 5%
Витамин B9 10µg 0µg 3%
Железо 0.13mg 0mg 2%
Калий 72mg 5mg 2%
Холин 15.5mg 22.3mg 1%
Марганец 0.026mg 0mg 1%
Витамин B1 0.011mg 0.001mg 1%
Чистые углеводы 1.44g 0g N/A
Углеводы 1.44g 0g 0%
Витамин B3 0.064mg 0.003mg 0%
Транс-жиры 0.987g N/A
Триптофан 0.401mg 0.004mg 0%
Треонин 1.038mg 0.013mg 0%
Изолейцин 1.537mg 0.017mg 0%
Лейцин 2.959mg 0.027mg 0%
Лизин 2.585mg 0.022mg 0%
Метионин 0.784mg 0.007mg 0%
Фенилаланин 1.662mg 0.014mg 0%
Валин 2.139mg 0.019mg 0%
Гистидин 1.065mg 0.008mg 0%
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.018g 0g N/A
0.003g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.032g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.734g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
27% 31% 38% 3%
Белки: 26.96 г
Жиры: 30.99 г
Углеводы: 1.44 г
Вода: 37.63 г
Другое: 2.98 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +9528.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +15579.2%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +221%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.227 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.046 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.341 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -70.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +257.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +175.5%

Другие также сравнивают

Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рокфор
Рокфор
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Cыр Романо
Cыр Романо
Швейцарский сыр
Швейцарский сыр vs Рикотта
Рикотта
Топлёное масло
Топлёное масло vs Масло
Масло
Топлёное масло
Топлёное масло vs Пищевые жиры
Пищевые жиры
Топлёное масло
Топлёное масло vs Маргарин
Маргарин

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Швейцарский сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171251/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.