Сравнить продукты Швейцарский сыр и Халапеньо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит больше КальцийКальций | +7316.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3021.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2107.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +7400% |
| Содержит больше КалийКалий | +244.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +92.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +273.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +433.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +331.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +106.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +496.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +490.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1221.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +170% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
26.96 г
Жиры:
30.99 г
Углеводы:
1.44 г
Вода:
37.63 г
Другое:
2.98 г
Белки:
0.91 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.5 г
Вода:
91.69 г
Другое:
0.53 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2862.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8275.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +462.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +351.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +143.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.227 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.046 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.341 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.092 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.029 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.112 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27644.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1097.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 118.6mg | 132% |
| Витамин B12 | 3.06µg | 0µg | 128% |
| Кальций | 890mg | 12mg | 88% |
| Насыщенные жиры | 18.227g | 0.092g | 82% |
| Фосфор | 574mg | 26mg | 78% |
| Селен | 30µg | 0.4µg | 54% |
| Белки | 26.96g | 0.91g | 52% |
| Жиры | 30.99g | 0.37g | 47% |
| Цинк | 4.37mg | 0.14mg | 38% |
| Холестерин | 93mg | 0mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.071mg | 0.419mg | 27% |
| Витамин A | 288µg | 54µg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.046g | 0.029g | 20% |
| Витамин E | 0.6mg | 3.58mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.302mg | 0.07mg | 18% |
| Калорийность | 393kcal | 29kcal | 18% |
| Витамин K | 1.4µg | 18.5µg | 14% |
| Клетчатка | 0g | 2.8g | 11% |
| Натрий | 187mg | 3mg | 8% |
| Витамин B3 | 0.064mg | 1.28mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.341g | 0.112g | 8% |
| Калий | 72mg | 248mg | 5% |
| Магний | 33mg | 15mg | 4% |
| Витамин B9 | 10µg | 27µg | 4% |
| Фруктоза | 0g | 2.63g | 3% |
| Марганец | 0.026mg | 0.097mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.011mg | 0.04mg | 2% |
| Углеводы | 1.44g | 6.5g | 2% |
| Железо | 0.13mg | 0.25mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.353mg | 0.315mg | 1% |
| Холин | 15.5mg | 7.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 1.44g | 3.7g | N/A |
| Сахар | 0g | 4.12g | N/A |
| Медь | 0.047mg | 0.046mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.987g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.401mg | 0% | |
| Треонин | 1.038mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.537mg | 0% | |
| Лейцин | 2.959mg | 0% | |
| Лизин | 2.585mg | 0% | |
| Метионин | 0.784mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.662mg | 0% | |
| Валин | 2.139mg | 0% | |
| Гистидин | 1.065mg | 0% | |
| 0.125g | 0.05g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.018g | 0g | N/A |
| 0.003g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | 0g | N/A |
| 0.032g | 0g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.734g | 0.062g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
48%
55%
Итоговая оценка минералов
87%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Швейцарский сыр содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.12g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Швейцарский сыр ниже (Разница - 5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Швейцарский сыр более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Халапеньо содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 93mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Халапеньо содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Халапеньо содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.135g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Халапеньо дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах