Сравнить продукты Шелковица и Каперсы колючие
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +385% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +280% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +523.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +166.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +746.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +89.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +600% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +215.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +283.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 10mg | 2348mg | 102% |
| Витамин C | 36.4mg | 4.3mg | 36% |
| Медь | 0.06mg | 0.374mg | 35% |
| Витамин K | 7.8µg | 24.6µg | 14% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.2g | 6% |
| Калий | 194mg | 40mg | 5% |
| Витамин B9 | 6µg | 23µg | 4% |
| Магний | 18mg | 33mg | 4% |
| Фосфор | 38mg | 10mg | 4% |
| Марганец | 0.078mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.139mg | 3% |
| Белки | 1.44g | 2.36g | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.023mg | 2% |
| Углеводы | 9.8g | 4.89g | 2% |
| Железо | 1.85mg | 1.67mg | 2% |
| Цинк | 0.12mg | 0.32mg | 2% |
| Калорийность | 43kcal | 23kcal | 1% |
| Холин | 12.3mg | 6.5mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.233g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.304g | 1% |
| Витамин B5 | 0.027mg | 1% | |
| Витамин A | 1µg | 7µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.018mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 1.2µg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.86g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 1.69g | N/A |
| Кальций | 39mg | 40mg | 0% |
| Сахар | 8.1g | 0.41g | N/A |
| Витамин E | 0.87mg | 0.88mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.652mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.063g | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
2.36 г
Жиры:
0.86 г
Углеводы:
4.89 г
Вода:
83.85 г
Другое:
8.04 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +100.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +120.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1065.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.063 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.304 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +53.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +46.9% |
