Сравнить продукты Шелковица и Лук скорода
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +15.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +135.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +161.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +366.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70% |
| Содержит больше СеленСелен | +50% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +314.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +136.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +59.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21700% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +13.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +176% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2626.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1650% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 7.8µg | 212.7µg | 171% |
| Витамин B9 | 6µg | 105µg | 25% |
| Витамин C | 36.4mg | 58.1mg | 24% |
| Витамин A | 1µg | 218µg | 24% |
| Марганец | 0.373mg | 16% | |
| Медь | 0.06mg | 0.157mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.138mg | 7% |
| Магний | 18mg | 42mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.324mg | 6% | |
| Кальций | 39mg | 92mg | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.21mg | 4% |
| Цинк | 0.12mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.078mg | 4% |
| Белки | 1.44g | 3.27g | 4% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.5g | 3% |
| Фосфор | 38mg | 58mg | 3% |
| Железо | 1.85mg | 1.6mg | 3% |
| Калий | 194mg | 296mg | 3% |
| Углеводы | 9.8g | 4.35g | 2% |
| Холин | 12.3mg | 5.2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.146g | 1% |
| Калорийность | 43kcal | 30kcal | 1% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.115mg | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.9µg | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.73g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 1.85g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 1.85g | N/A |
| Натрий | 10mg | 3mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.647mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.095g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.267g | 0% |
| Триптофан | 0.037mg | 0% | |
| Треонин | 0.128mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.139mg | 0% | |
| Лейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лизин | 0.163mg | 0% | |
| Метионин | 0.036mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.105mg | 0% | |
| Валин | 0.145mg | 0% | |
| Гистидин | 0.057mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
4.35 г
Вода:
90.65 г
Другое:
1 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +87.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~90.65g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.146 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.095 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.267 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +131.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +29% |
