Сравнить продукты Шелковица и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1750% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +274.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +225% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +283.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1640% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3800% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2400% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +93.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +16.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +16.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +676.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +81.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +83.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2034.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Железо | 1.85mg | 0.1mg | 22% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.52µg | 22% |
| Кальций | 39mg | 146mg | 11% |
| Фосфор | 38mg | 115mg | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.886g | 8% |
| Витамин B5 | 0.368mg | 7% | |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.195mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин D | 0µg | 1.2µg | 6% |
| Витамин D | 0IU | 48IU | 6% |
| Витамин K | 7.8µg | 0.2µg | 6% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.05mg | 5% |
| Белки | 1.44g | 3.86g | 5% |
| Холестерин | 0mg | 12mg | 4% |
| Жиры | 0.39g | 3.03g | 4% |
| Натрий | 10mg | 95mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.146mg | 3% |
| Калорийность | 43kcal | 112kcal | 3% |
| Селен | 0.6µg | 2.3µg | 3% |
| Витамин A | 1µg | 25µg | 3% |
| Углеводы | 9.8g | 17.75g | 3% |
| Цинк | 0.12mg | 0.39mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 0.875g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.113g | 1% |
| Медь | 0.06mg | 0.051mg | 1% |
| Марганец | 0.014mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.042mg | 1% |
| Магний | 18mg | 12mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 17.75g | N/A |
| Калий | 194mg | 183mg | 0% |
| Сахар | 8.1g | 17.75g | N/A |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.03mg | 0% |
| Витамин B9 | 6µg | 7µg | 0% |
| Холин | 12.3mg | 14.3mg | 0% |
| Триптофан | 0.054mg | 0% | |
| Треонин | 0.174mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.234mg | 0% | |
| Лейцин | 0.378mg | 0% | |
| Лизин | 0.306mg | 0% | |
| Метионин | 0.097mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.186mg | 0% | |
| Валин | 0.258mg | 0% | |
| Гистидин | 0.105mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
15%
Итоговая оценка минералов
16%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шелковица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шелковица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.65g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шелковица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шелковица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.859g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шелковица ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах