Сравнить продукты Шелковица и Мусс
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +35.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +11.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +146.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +25% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +433.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +207.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1133.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +36300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +324.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +387.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +13900% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +16% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +39.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +187.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4002.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +64% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +23.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12161% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +324.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 140mg | 47% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 9.151g | 41% |
| Витамин C | 36.4mg | 0.1mg | 40% |
| Жиры | 0.39g | 16g | 24% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.47µg | 20% |
| Железо | 1.85mg | 0.55mg | 16% |
| Витамин A | 1µg | 140µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 5.027g | 12% |
| Селен | 0.6µg | 7.4µg | 12% |
| Фосфор | 38mg | 117mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.533mg | 11% | |
| Калорийность | 43kcal | 225kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.205mg | 8% |
| Кальций | 39mg | 96mg | 6% |
| Цинк | 0.12mg | 0.64mg | 5% |
| Белки | 1.44g | 4.14g | 5% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.6µg | 5% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.6g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.879g | 4% |
| Марганец | 0.059mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.146mg | 3% |
| Витамин B9 | 6µg | 15µg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Кофеин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.51mg | 2% |
| Медь | 0.06mg | 0.075mg | 2% |
| Калий | 194mg | 143mg | 2% |
| Углеводы | 9.8g | 16.07g | 2% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.058mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.045mg | 1% |
| Натрий | 10mg | 38mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 15.47g | N/A |
| Магний | 18mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 8.1g | 14.81g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
18%
Итоговая оценка минералов
16%
22%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шелковица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 140mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шелковица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.71g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шелковица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 28mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шелковица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.124g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шелковица ниже (Разница - 17)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шелковица дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мусс более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах