Шелковица или сгущённое молоко - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +873.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +628.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +683.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +565.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2366.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +443.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1200% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +311.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +83.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +624.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 2.6mg | 38% |
| Фосфор | 38mg | 253mg | 31% |
| Селен | 0.6µg | 14.8µg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 5.486g | 25% |
| Кальций | 39mg | 284mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.416mg | 24% |
| Железо | 1.85mg | 0.19mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.44µg | 18% |
| Углеводы | 9.8g | 54.4g | 15% |
| Витамин B5 | 0.75mg | 15% | |
| Холин | 12.3mg | 89.1mg | 14% |
| Калорийность | 43kcal | 321kcal | 14% |
| Белки | 1.44g | 7.91g | 13% |
| Жиры | 0.39g | 8.7g | 13% |
| Холестерин | 0mg | 34mg | 11% |
| Витамин A | 1µg | 74µg | 8% |
| Цинк | 0.12mg | 0.94mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 0.6µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 2.427g | 6% |
| Калий | 194mg | 371mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.16mg | 5% |
| Медь | 0.06mg | 0.015mg | 5% |
| Натрий | 10mg | 127mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.21mg | 3% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.337g | 1% |
| Витамин D | 0IU | 6IU | 1% |
| Витамин D | 0µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 11µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 54.4g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 54.4g | N/A |
| Марганец | 0.006mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.051mg | 0% |
| Триптофан | 0.112mg | 0% | |
| Треонин | 0.357mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.479mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.627mg | 0% | |
| Метионин | 0.198mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.382mg | 0% | |
| Валин | 0.529mg | 0% | |
| Гистидин | 0.214mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.44 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
9.8 г
Вода:
87.68 г
Другое:
0.69 г
Белки:
7.91 г
Жиры:
8.7 г
Углеводы:
54.4 г
Вода:
27.16 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше ВодаВода | +222.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +449.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2130.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +455.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +165.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.041 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.207 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.486 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.427 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.337 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5819.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +62.8% |
