Сравнить продукты Шелковица и Фадж
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +448.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +825% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +457.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше ХолинХолин | +23% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4300% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +793.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +66% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2569.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +680% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7078% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +80.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 36.4mg | 0mg | 40% |
| Медь | 0.06mg | 0.329mg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 6.448g | 29% |
| Углеводы | 9.8g | 76.44g | 22% |
| Калорийность | 43kcal | 411kcal | 18% |
| Марганец | 0.422mg | 18% | |
| Жиры | 0.39g | 10.41g | 15% |
| Цинк | 0.12mg | 1.11mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.041g | 2.943g | 7% |
| Витамин K | 7.8µg | 1.4µg | 5% |
| Витамин E | 0.87mg | 0.18mg | 5% |
| Фосфор | 38mg | 71mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 44µg | 5% |
| Холестерин | 0mg | 14mg | 5% |
| Магний | 18mg | 36mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.09µg | 4% |
| Витамин B5 | 0.14mg | 3% | |
| Селен | 0.6µg | 2.5µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.012mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.62mg | 0.176mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Калий | 194mg | 134mg | 2% |
| Белки | 1.44g | 2.39g | 2% |
| Натрий | 10mg | 45mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.101mg | 0.085mg | 1% |
| Кальций | 39mg | 49mg | 1% |
| Витамин B9 | 6µg | 4µg | 1% |
| Железо | 1.85mg | 1.77mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.207g | 0.373g | 1% |
| Чистые углеводы | 8.1g | 74.74g | N/A |
| Сахар | 8.1g | 73.12g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.7g | 0% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.026mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.165g | N/A |
| Холин | 12.3mg | 10mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
6%
Итоговая оценка минералов
16%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шелковица содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шелковица содержит меньше вещества Сахар (Разница - 65.02g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шелковица содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шелковица содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.421g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шелковица ниже (Разница - 24)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шелковица дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шелковица более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фадж более богат микроэлементом минералы