Сравнить продукты Шербет и банановый пудинг
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +266.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +440% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +187.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +56.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +130.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 40mg | 216mg | 25% |
| Натрий | 46mg | 296mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0.3µg | 7% |
| Кальций | 54mg | 102mg | 5% |
| Клетчатка | 1.3g | 0g | 5% |
| Углеводы | 30.4g | 19.74g | 4% |
| Витамин D | 0 IU | 33 IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин A | 12µg | 46µg | 4% |
| Белки | 1.1g | 2.76g | 3% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.137mg | 3% |
| Калорийность | 144kcal | 105kcal | 2% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.8mg | 2% |
| Холестерин | 1mg | 6mg | 2% |
| Медь | 0.028mg | 0.01mg | 2% |
| Магний | 8mg | 12mg | 1% |
| Калий | 96mg | 131mg | 1% |
| Железо | 0.14mg | 0.06mg | 1% |
| Цинк | 0.48mg | 0.33mg | 1% |
| Селен | 1.5µg | 2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.033mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.267mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.036mg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.971g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.76g | 2.6g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1309kcal | 380kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 69g | 95g | N/A |
| Жиры | 2g | 1.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.1g | 19.74g | N/A |
| Сахар | 24.32g | N/A | |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Марганец | 0.011mg | 0.003mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.072mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.46g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.118g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.125mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лейцин | 0.271mg | 0% | |
| Лизин | 0.219mg | 0% | |
| Метионин | 0.07mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.134mg | 0% | |
| Валин | 0.185mg | 0% | |
| Гистидин | 0.075mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
2.76 г
Жиры:
1.7 г
Углеводы:
19.74 г
Вода:
74.52 г
Другое:
1.28 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +54% |
| Содержит больше БелкиБелки | +150.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.971 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.46 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.118 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -16.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.5% |
