Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Milky way

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит меньше НатрийНатрий -72.5%
Содержит больше МагнийМагний +150%
Содержит больше КальцийКальций +113%
Содержит больше КалийКалий +29.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +250%
Содержит больше МедьМедь +425%
Содержит больше ЦинкЦинк +43.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +67.5%
Содержит больше МарганецМарганец +1236.4%
Содержит больше СеленСелен +33.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +228.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +44.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +64.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +158.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +8800%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +70.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +144.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +38.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +114.3%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.103mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше ВодаВода +949.2%
Содержит больше БелкиБелки +264.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +761.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +134.1%
Содержит больше ДругоеДругое +222.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +320.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +225%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шербет Milky way
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Milky way DV% diff.
Насыщенные жиры 1.16g 12.016g 49%
Жиры 2g 17.23g 23%
Калорийность 144kcal 456kcal 16%
Углеводы 30.4g 71.17g 14%
Медь 0.028mg 0.147mg 13%
Витамин E 0.01mg 0.89mg 6%
Марганец 0.011mg 0.147mg 6%
Кальций 54mg 115mg 6%
Белки 1.1g 4.01g 6%
Натрий 46mg 167mg 5%
Железо 0.14mg 0.49mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 2.23g 4%
Фосфор 40mg 67mg 4%
Магний 8mg 20mg 3%
Витамин K 0µg 3.6µg 3%
Холестерин 1mg 9mg 3%
Холин 7.7mg 16.5mg 2%
Витамин B12 0.13µg 0.18µg 2%
Витамин B1 0.027mg 0.046mg 2%
Витамин A 12µg 31µg 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Цинк 0.48mg 0.69mg 2%
Витамин C 2.3mg 0.7mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин B3 0.063mg 0.154mg 1%
Витамин B5 0.224mg 0.155mg 1%
Витамин B6 0.023mg 0.014mg 1%
Калий 96mg 124mg 1%
Клетчатка 1.3g 1g 1%
Селен 1.5µg 2µg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.26g 1%
Чистые углеводы 29.1g 70.17g N/A
Сахар 24.32g 59.69g N/A
Витамин B2 0.097mg 0.103mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%
Транс-жиры 0.206g N/A

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шербет Milky way
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
6%
Шербет
10%
Milky way
Итоговая оценка минералов
9%
Шербет
23%
Milky way

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 121mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.856g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шербет
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Milky way
Milky way дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Milky way
Продукт Milky way более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.