Сравнить продукты Шербет и яблочная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +285.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +275% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +121.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +185.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -67.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2763.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +283.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +357.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +60.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.011mg | 0.315mg | 13% |
| Медь | 0.028mg | 0.08mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.019mg | 6% |
| Фосфор | 40mg | 8mg | 5% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.053g | 5% |
| Углеводы | 30.4g | 42.47g | 4% |
| Кальций | 54mg | 14mg | 4% |
| Цинк | 0.48mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.049mg | 4% |
| Жиры | 2g | 0.3g | 3% |
| Витамин C | 2.3mg | 0.6mg | 2% |
| Железо | 0.14mg | 0.31mg | 2% |
| Селен | 1.5µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.009mg | 2% |
| Калорийность | 144kcal | 173kcal | 1% |
| Белки | 1.1g | 0.39g | 1% |
| Магний | 8mg | 4mg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.5g | 1% |
| Натрий | 46mg | 15mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин B9 | 4µg | 1µg | 1% |
| Холин | 7.7mg | 2.1mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.016g | 1% |
| Вес 100 калорий | 69g | 58g | N/A |
| Чистые углеводы | 29.1g | 40.97g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Калий | 96mg | 91mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | 35.3g | N/A |
| Витамин E | 0.01mg | 0.05mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.076mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.084g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
Белки:
0.39 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
42.47 г
Вода:
56.45 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +182.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +39.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.016 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.084 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3212.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.084g
