Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Итальянская колбаса сырая

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Итальянская колбаса сырая infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 22% 44% 27% 49% 61% 95% 7.6% 135%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит меньше НатрийНатрий -93.7%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +163.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +742.9%
Содержит больше МедьМедь +185.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +272.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +255%
Содержит больше МарганецМарганец +427.3%
Содержит больше СеленСелен +1553.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 0% 0% 0% 142% 39% 61% 31% 69% 114% 0% 6% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +15%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2003.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5058.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +127.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1204.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +600%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Итальянская колбаса сырая DV% diff.
Насыщенные жиры 1.16g 11.27g 46%
Жиры 2g 31.33g 45%
Витамин B1 0.027mg 0.568mg 45%
Селен 1.5µg 24.8µg 42%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 14.34g 35%
Витамин B12 0.13µg 0.91µg 33%
Натрий 46mg 731mg 30%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 4.03g 26%
Белки 1.1g 14.25g 26%
Холестерин 1mg 76mg 25%
Витамин B6 0.023mg 0.3mg 21%
Витамин B3 0.063mg 3.25mg 20%
Фосфор 40mg 142mg 15%
Железо 0.14mg 1.18mg 13%
Цинк 0.48mg 1.79mg 12%
Калорийность 144kcal 346kcal 10%
Углеводы 30.4g 0.65g 10%
Медь 0.028mg 0.08mg 6%
Витамин B5 0.224mg 0.51mg 6%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B2 0.097mg 0.168mg 5%
Калий 96mg 253mg 5%
Кальций 54mg 18mg 4%
Марганец 0.011mg 0.058mg 2%
Витамин B9 4µg 8µg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Холин 7.7mg 1%
Магний 8mg 14mg 1%
Витамин C 2.3mg 2mg 0%
Чистые углеводы 29.1g 0.65g N/A
Сахар 24.32g N/A
Витамин E 0.01mg 0%
Триптофан 0.114mg 0%
Треонин 0.563mg 0%
Изолейцин 0.52mg 0%
Лейцин 0.956mg 0%
Лизин 1.083mg 0%
Метионин 0.346mg 0%
Фенилаланин 0.477mg 0%
Валин 0.572mg 0%
Гистидин 0.411mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
14% 31% 51% 3%
Белки: 14.25 г
Жиры: 31.33 г
Углеводы: 0.65 г
Вода: 51.08 г
Другое: 2.69 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +4576.9%
Содержит больше ВодаВода +29.4%
Содержит больше БелкиБелки +1195.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1466.5%
Содержит больше ДругоеДругое +572.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
38% 48% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.27 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.34 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.03 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2605.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +4937.5%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Итальянская колбаса сырая - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171631/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.