Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +27.3%
Содержит больше МедьМедь +55.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +1900%
Содержит больше СеленСелен +150%
Содержит больше МагнийМагний +162.5%
Содержит больше КальцийКальций +88.9%
Содержит больше КалийКалий +120.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +206.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.9%
Содержит больше МарганецМарганец +26336.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +522.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1050%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +381.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +144.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1209.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +28.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.011mg 2.908mg 126%
Витамин B2 0.097mg 1.27mg 90%
Углеводы 30.4g 67.04g 12%
Цинк 0.48mg 1.47mg 9%
Калорийность 144kcal 260kcal 6%
Фосфор 40mg 2mg 5%
Насыщенные жиры 1.16g 0.007g 5%
Кальций 54mg 102mg 5%
Витамин B12 0.13µg 0µg 5%
Клетчатка 1.3g 0g 5%
Витамин B5 0.224mg 0.036mg 4%
Витамин B1 0.027mg 0.066mg 3%
Калий 96mg 212mg 3%
Магний 8mg 21mg 3%
Витамин C 2.3mg 0mg 3%
Жиры 2g 0.06g 3%
Белки 1.1g 0.04g 2%
Витамин B6 0.023mg 0.002mg 2%
Селен 1.5µg 0.6µg 2%
Холин 7.7mg 1.6mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 0.011g 1%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Натрий 46mg 12mg 1%
Витамин A 12µg 0µg 1%
Медь 0.028mg 0.018mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Чистые углеводы 29.1g 67.04g N/A
Холестерин 1mg 0mg 0%
Железо 0.14mg 0.11mg 0%
Сахар 24.32g 60.46g N/A
Витамин E 0.01mg 0mg 0%
Витамин B3 0.063mg 0.081mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 0.017g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +2650%
Содержит больше ЖирыЖиры +3233.3%
Содержит больше ВодаВода +104.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +120.5%
Содержит больше ДругоеДругое +17.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4718.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +370.6%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.