Сравнить продукты Шербет и конфитюр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +170% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +700% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +110.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +250% |
| Содержит больше МедьМедь | +257.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +33.3% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +27.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +75% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1020% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +282.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1100% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +175% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 30.4g | 68.86g | 13% |
| Медь | 0.028mg | 0.1mg | 8% |
| Калорийность | 144kcal | 278kcal | 7% |
| Витамин C | 2.3mg | 8.8mg | 7% |
| Витамин B12 | 0.13µg | 0µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.16g | 0.01g | 5% |
| Железо | 0.14mg | 0.49mg | 4% |
| Цинк | 0.48mg | 0.06mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.224mg | 0.02mg | 4% |
| Жиры | 2g | 0.07g | 3% |
| Кальций | 54mg | 20mg | 3% |
| Фосфор | 40mg | 19mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.097mg | 0.076mg | 2% |
| Витамин B9 | 4µg | 11µg | 2% |
| Белки | 1.1g | 0.37g | 1% |
| Магний | 8mg | 4mg | 1% |
| Калий | 96mg | 77mg | 1% |
| Клетчатка | 1.3g | 1.1g | 1% |
| Натрий | 46mg | 32mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.12mg | 1% |
| Марганец | 0.011mg | 0.04mg | 1% |
| Селен | 1.5µg | 2µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.016mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 0.038g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0g | 1% |
| Вес 100 калорий | 69g | 36g | N/A |
| Чистые углеводы | 29.1g | 67.76g | N/A |
| Холестерин | 1mg | 0mg | 0% |
| Сахар | 24.32g | 48.5g | N/A |
| Витамин B3 | 0.063mg | 0.036mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.023mg | 0.02mg | 0% |
| Холин | 7.7mg | 10.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +197.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2757.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +116.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +126.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1294.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.1% |
