Шербет или Мороженое — Сравнение Питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-42.5%
Содержит
больше
Медь
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Кальций
+137%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+162.5%
Содержит
больше
Калий
+107.3%
Содержит
больше
Цинк
+43.8%
Содержит
больше
Селен
+20%
Содержит
больше
Железо
+55.6%
Содержит
меньше
Натрий
-42.5%
Содержит
больше
Медь
+21.7%
Содержит
больше
Марганец
+37.5%
Содержит
больше
Кальций
+137%
Содержит
больше
Магний
+75%
Содержит
больше
Фосфор
+162.5%
Содержит
больше
Калий
+107.3%
Содержит
больше
Цинк
+43.8%
Содержит
больше
Селен
+20%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
1
11
Содержит
больше
Витамин C
+283.3%
Содержит
больше
Витамин A
+815.2%
Содержит
больше
Витамин E
+2900%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+159.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+283.3%
Содержит
больше
Витамин A
+815.2%
Содержит
больше
Витамин E
+2900%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+147.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+84.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+159.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+108.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+25%
Содержит
больше
Витамин B12
+200%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Содержит
больше
Белки
+218.2%
Содержит
больше
Жиры
+450%
Содержит
больше
Другое
+125%
Одинаковое количество вещества Вода - 61
Содержит
больше
Углеводы
+28.8%
Содержит
больше
Белки
+218.2%
Содержит
больше
Жиры
+450%
Содержит
больше
Другое
+125%
Одинаковое количество вещества Вода - 61
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+460.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+465%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-82.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+460.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+465%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
29.1g | 22.9g | ||
Белки | 1.1g | 3.5g | |
Жиры | 2g | 11g | |
Углеводы | 30.4g | 23.6g | |
Калорийность | 144kcal | 207kcal | |
Сахар | 24.32g | 21.22g | |
Клетчатка | 1.3g | 0.7g | |
Кальций | 54mg | 128mg | |
Железо | 0.14mg | 0.09mg | |
Магний | 8mg | 14mg | |
Фосфор | 40mg | 105mg | |
Калий | 96mg | 199mg | |
Натрий | 46mg | 80mg | |
Цинк | 0.48mg | 0.69mg | |
Медь | 0.028mg | 0.023mg | |
Марганец | 0.011mg | 0.008mg | |
Селен | 1.5µg | 1.8µg | |
Витамин A | 46IU | 421IU | |
Витамин A, RAE | 12µg | 118µg | |
Витамин E | 0.01mg | 0.3mg | |
Витамин D | 0IU | 8IU | |
Витамин D | 0µg | 0.2µg | |
Витамин C | 2.3mg | 0.6mg | |
Витамин B1 | 0.027mg | 0.041mg | |
Витамин B2 | 0.097mg | 0.24mg | |
Витамин B3 | 0.063mg | 0.116mg | |
Витамин B5 | 0.224mg | 0.581mg | |
Витамин B6 | 0.023mg | 0.048mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0.13µg | 0.39µg | |
Витамин K | 0µg | 0.3µg | |
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.146mg | ||
Изолейцин | 0.195mg | ||
Лейцин | 0.316mg | ||
Лизин | 0.258mg | ||
Метионин | 0.081mg | ||
Фенилаланин | 0.157mg | ||
Валин | 0.217mg | ||
Гистидин | 0.088mg | ||
Холестерин | 1mg | 44mg | |
Насыщенные жиры | 1.16g | 6.79g | |
0g | 0.003g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.53g | 2.969g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.08g | 0.452g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
17%
Итоговая оценка минералов
9%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шербет содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шербет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.63g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шербет ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.1g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины