Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шербет и Наранхилья

Сравнить

Инфографика

Шербет vs Наранхилья infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 2.4% 18% 13% 9.3% 2.7% 5.1% 0.52% 8.7% 2.2%
Содержит больше КальцийКальций +575%
Содержит больше ЦинкЦинк +380%
Содержит больше ФосфорФосфор +233.3%
Содержит больше СеленСелен +275%
Содержит больше МагнийМагний +37.5%
Содержит больше КалийКалий +108.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +150%
Содержит меньше НатрийНатрий -91.3%
Содержит больше МарганецМарганец +509.1%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.028mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 11% 9.3% 15% 0% 11% 0% 27% 13% 25% 0% 37% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +39.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +133.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +7400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +66.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2201.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +365.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.22mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шербет Наранхилья DV% diff.
Витамин K 0µg 14.6µg 12%
Витамин B3 0.063mg 1.45mg 9%
Углеводы 30.4g 5.9g 8%
Витамин B2 0.097mg 0mg 7%
Калорийность 144kcal 25kcal 6%
Витамин B6 0.023mg 0.107mg 6%
Насыщенные жиры 1.16g 5%
Витамин B12 0.13µg 5%
Кальций 54mg 8mg 5%
Витамин E 0.01mg 0.75mg 5%
Фосфор 40mg 12mg 4%
Цинк 0.48mg 0.1mg 3%
Калий 96mg 200mg 3%
Жиры 2g 0.22g 3%
Железо 0.14mg 0.35mg 3%
Витамин B1 0.027mg 0.045mg 2%
Селен 1.5µg 0.4µg 2%
Марганец 0.011mg 0.067mg 2%
Витамин A 12µg 28µg 2%
Натрий 46mg 4mg 2%
Белки 1.1g 0.44g 1%
Клетчатка 1.3g 1.1g 1%
Магний 8mg 11mg 1%
Холин 7.7mg 1%
Витамин C 2.3mg 3.2mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.53g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.08g 1%
Фруктоза 1.04g 1%
Чистые углеводы 29.1g 4.8g N/A
Холестерин 1mg 0%
Сахар 24.32g 3.74g N/A
Медь 0.028mg 0.028mg 0%
Витамин B5 0.224mg 0.22mg 0%
Витамин B9 4µg 3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
6% 93%
Белки: 0.44 г
Жиры: 0.22 г
Углеводы: 5.9 г
Вода: 93.05 г
Другое: 0.39 г
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +809.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +415.3%
Содержит больше ВодаВода +40.8%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.39г

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients
  2. Наранхилья - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167790/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.