Сравнить продукты Шея (мясо) и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+107.6%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+35.9%
Содержит
больше
Калий
+28.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Содержит
больше
Цинк
+384.9%
Содержит
больше
Селен
+10.9%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+383.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Содержит
больше
Железо
+107.6%
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+35.9%
Содержит
больше
Калий
+28.5%
Содержит
меньше
Натрий
-90.3%
Содержит
больше
Цинк
+384.9%
Содержит
больше
Селен
+10.9%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Марганец
+383.3%
Одинаковое количество вещества Медь - 0.08
Одинаковое количество вещества Селен - 24.8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+233%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+760.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+13.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+43.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+24.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+233%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+760.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+33.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+75.3%
Содержит
больше
Жиры
+59.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1581.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.08
Белки:
24.98 г
Жиры:
19.64 г
Углеводы:
0 г
Вода:
55.22 г
Другое:
0.16 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит
больше
Белки
+75.3%
Содержит
больше
Жиры
+59.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+1581.3%
Одинаковое количество вещества Вода - 51.08
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+397.5%
Насыщенные жиры:
8.66 г
Мононенасыщенные жиры:
9.457 г
Полиненасыщенные жиры:
0.81 г
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-23.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+51.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+397.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0g | 0.65g |
|
|
| Белки | 24.98g | 14.25g |
|
| Жиры | 19.64g | 31.33g |
|
| Углеводы | 0g | 0.65g |
|
| Калорийность | 277kcal | 346kcal |
|
| Кальций | 16mg | 18mg |
|
| Железо | 2.45mg | 1.18mg |
|
| Магний | 22mg | 14mg |
|
| Фосфор | 193mg | 142mg |
|
| Калий | 325mg | 253mg |
|
| Натрий | 71mg | 731mg |
|
| Цинк | 8.68mg | 1.79mg |
|
| Медь | 0.077mg | 0.08mg |
|
| Марганец | 0.012mg | 0.058mg |
|
| Селен | 27.5µg | 24.8µg |
|
| Витамин A | 25IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 7µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.1mg |
|
|
| Витамин D | 5IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 2mg |
|
| Витамин B1 | 0.066mg | 0.568mg |
|
| Витамин B2 | 0.191mg | 0.168mg |
|
| Витамин B3 | 4.663mg | 3.25mg |
|
| Витамин B5 | 0.752mg | 0.51mg |
|
| Витамин B6 | 0.373mg | 0.3mg |
|
| Витамин B9, общий | 6µg | 8µg |
|
| Витамин B12 | 3.03µg | 0.91µg |
|
| Витамин K | 1.6µg |
|
|
| Триптофан | 0.281mg | 0.114mg |
|
| Треонин | 1.099mg | 0.563mg |
|
| Изолейцин | 1.062mg | 0.52mg |
|
| Лейцин | 2.009mg | 0.956mg |
|
| Лизин | 2.184mg | 1.083mg |
|
| Метионин | 0.709mg | 0.346mg |
|
| Фенилаланин | 0.951mg | 0.477mg |
|
| Валин | 1.129mg | 0.572mg |
|
| Гистидин | 0.809mg | 0.411mg |
|
| Холестерин | 87mg | 76mg |
|
| Транс-жиры | 1.287g |
|
|
| Насыщенные жиры | 8.66g | 11.27g |
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| 0.004g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.457g | 14.34g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.81g | 4.03g |
|
| 0.006g |
|
||
| 0.619g |
|
||
| 0.041g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
39%
Итоговая оценка минералов
65%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 660mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шея (мясо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шея (мясо) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шея (мясо) дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шея (мясо) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах