Сравнить продукты Шитаки и Мед
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+2700%
Содержит
больше
Калий
+484.6%
Содержит
больше
Цинк
+368.2%
Содержит
больше
Медь
+294.4%
Содержит
больше
Марганец
+187.5%
Содержит
больше
Селен
+612.5%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.42
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+2700%
Содержит
больше
Калий
+484.6%
Содержит
больше
Цинк
+368.2%
Содержит
больше
Медь
+294.4%
Содержит
больше
Марганец
+187.5%
Содержит
больше
Селен
+612.5%
Содержит
больше
Кальций
+200%
Содержит
меньше
Натрий
-55.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.42
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+471.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+3104.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+2105.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1120.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+471.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+3104.1%
Содержит
больше
Витамин B5
+2105.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+1120.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+550%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+646.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+424.8%
Содержит
больше
Другое
+270%
Содержит
больше
Углеводы
+1113.5%
Содержит
больше
Белки
+646.7%
Содержит
больше
Жиры
+∞%
Содержит
больше
Вода
+424.8%
Содержит
больше
Другое
+270%
Содержит
больше
Углеводы
+1113.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1402.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1402.1%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.29g | 82.2g | ||
Белки | 2.24g | 0.3g | |
Жиры | 0.49g | 0g | |
Углеводы | 6.79g | 82.4g | |
Калорийность | 34kcal | 304kcal | |
Фруктоза | 0g | 40.94g | |
Сахар | 2.38g | 82.12g | |
Клетчатка | 2.5g | 0.2g | |
Кальций | 2mg | 6mg | |
Железо | 0.41mg | 0.42mg | |
Магний | 20mg | 2mg | |
Фосфор | 112mg | 4mg | |
Калий | 304mg | 52mg | |
Натрий | 9mg | 4mg | |
Цинк | 1.03mg | 0.22mg | |
Медь | 0.142mg | 0.036mg | |
Марганец | 0.23mg | 0.08mg | |
Селен | 5.7µg | 0.8µg | |
Витамин D | 18IU | 0IU | |
Витамин D | 0.4µg | 0µg | |
Витамин C | 0.5mg | ||
Витамин B1 | 0.015mg | 0mg | |
Витамин B2 | 0.217mg | 0.038mg | |
Витамин B3 | 3.877mg | 0.121mg | |
Витамин B5 | 1.5mg | 0.068mg | |
Витамин B6 | 0.293mg | 0.024mg | |
Витамин B9, общий | 13µg | 2µg | |
Триптофан | 0.011mg | 0.004mg | |
Треонин | 0.134mg | 0.004mg | |
Изолейцин | 0.111mg | 0.008mg | |
Лейцин | 0.189mg | 0.01mg | |
Лизин | 0.134mg | 0.008mg | |
Метионин | 0.033mg | 0.001mg | |
Фенилаланин | 0.111mg | 0.011mg | |
Валин | 0.145mg | 0.009mg | |
Гистидин | 0.056mg | 0.001mg |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
2%
Итоговая оценка минералов
24%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шитаки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 79.74g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шитаки содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шитаки содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шитаки ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шитаки дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шитаки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мед содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах