Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколад и Milky way

Сравнить

Инфографика

Шоколад vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 104% 17% 49% 301% 343% 55% 88% 3.1% 185% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит больше МагнийМагний +630%
Содержит больше КалийКалий +350.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1536.7%
Содержит больше МедьМедь +599.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +191.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +207.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -85.6%
Содержит больше МарганецМарганец +865.3%
Содержит больше СеленСелен +50%
Содержит больше КальцийКальций +105.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.67% 11% 0% 6.3% 12% 14% 18% 9.7% 29% 20% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +370.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +91.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +125%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1450%
Содержит больше Витамин EВитамин E +64.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +84%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +106%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколад Milky way DV% diff.
Медь 1.028mg 0.147mg 98%
Железо 8.02mg 0.49mg 94%
Марганец 1.419mg 0.147mg 55%
Магний 146mg 20mg 30%
Насыщенные жиры 18.519g 12.016g 30%
Клетчатка 7g 1g 24%
Жиры 31.28g 17.23g 22%
Фосфор 206mg 67mg 20%
Мононенасыщенные жиры 9.54g 2.23g 18%
Калий 559mg 124mg 13%
Цинк 2.01mg 0.69mg 12%
Кофеин 43mg 6mg 9%
Натрий 24mg 167mg 6%
Кальций 56mg 115mg 6%
Полиненасыщенные жиры 1.092g 0.26g 6%
Калорийность 546kcal 456kcal 5%
Витамин K 8.1µg 3.6µg 4%
Витамин B2 0.05mg 0.103mg 4%
Витамин B3 0.725mg 0.154mg 4%
Витамин A 2µg 31µg 3%
Углеводы 61.17g 71.17g 3%
Витамин B5 0.297mg 0.155mg 3%
Холин 16.5mg 3%
Витамин B12 0.23µg 0.18µg 2%
Витамин B6 0.042mg 0.014mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин B1 0.025mg 0.046mg 2%
Селен 3µg 2µg 2%
Белки 4.88g 4.01g 2%
Витамин E 0.54mg 0.89mg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин B9 4µg 1%
Витамин C 0.7mg 1%
Чистые углеводы 54.17g 70.17g N/A
Холестерин 8mg 9mg 0%
Сахар 47.9g 59.69g N/A
Транс-жиры 0.112g 0.206g N/A
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.001g 0g N/A
0.085g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.947g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше БелкиБелки +21.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +81.5%
Содержит больше ДругоеДругое +31.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +16.3%
Содержит больше ВодаВода +549.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
64% 33% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 18.519 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.54 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.092 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +327.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +320%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -35.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.