Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколад и Starburst

Сравнить

Инфографика

Шоколад vs Starburst infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +80100%
Содержит больше Магний +14500%
Содержит больше Фосфор +4020%
Содержит больше Калий +27850%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +8466.7%
Содержит больше Марганец +9360%
Содержит больше Селен +275%
Содержит меньше Натрий -91.7%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 301% 105% 89% 50% 4% 55% 343% 186% 17%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 0% 1% 1% 3% 1% 1% 0% 4% 2% 5%
Содержит больше Кальций +∞%
Содержит больше Железо +80100%
Содержит больше Магний +14500%
Содержит больше Фосфор +4020%
Содержит больше Калий +27850%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +8466.7%
Содержит больше Марганец +9360%
Содержит больше Селен +275%
Содержит меньше Натрий -91.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +4900%
Содержит больше Витамин E +63.6%
Содержит больше Витамин B1 +2400%
Содержит больше Витамин B2 +2400%
Содержит больше Витамин B3 +14400%
Содержит больше Витамин B5 +748.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +285.7%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 0% 7% 12% 14% 18% 10% 0% 29% 21%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 7% 0% 196% 1% 1% 1% 3% 0% 1% 0% 6%
Содержит больше Витамин A +4900%
Содержит больше Витамин E +63.6%
Содержит больше Витамин B1 +2400%
Содержит больше Витамин B2 +2400%
Содержит больше Витамин B3 +14400%
Содержит больше Витамин B5 +748.6%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +285.7%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +1090.2%
Содержит больше Жиры +281%
Содержит больше Другое +466.7%
Содержит больше Углеводы +35%
Содержит больше Вода +777.3%
5% 31% 61% 2%
Белки: 4.88 г
Жиры: 31.28 г
Углеводы: 61.17 г
Вода: 0.97 г
Другое: 1.7 г
8% 83% 9%
Белки: 0.41 г
Жиры: 8.21 г
Углеводы: 82.57 г
Вода: 8.51 г
Другое: 0.3 г
Содержит больше Белки +1090.2%
Содержит больше Жиры +281%
Содержит больше Другое +466.7%
Содержит больше Углеводы +35%
Содержит больше Вода +777.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -58%
64% 33% 4%
Насыщенные жиры: 18.519 г
Мононенасыщенные жиры: 9.54 г
Полиненасыщенные жиры: 1.092 г
100%
Насыщенные жиры: 7.778 г
Мононенасыщенные жиры: 0 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +∞%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -58%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколад Starburst
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколад Starburst Мнение
54.17g 82.57g Starburst
Белки 4.88g 0.41g Шоколад
Жиры 31.28g 8.21g Шоколад
Углеводы 61.17g 82.57g Starburst
Калорийность 546kcal 408kcal Шоколад
Сахар 47.9g 58.12g Шоколад
Клетчатка 7g 0g Шоколад
Кальций 56mg 0mg Шоколад
Железо 8.02mg 0.01mg Шоколад
Магний 146mg 1mg Шоколад
Фосфор 206mg 5mg Шоколад
Калий 559mg 2mg Шоколад
Натрий 24mg 2mg Starburst
Цинк 2.01mg 0mg Шоколад
Медь 1.028mg 0.012mg Шоколад
Марганец 1.419mg 0.015mg Шоколад
Селен 3µg 0.8µg Шоколад
Витамин A 50IU 1IU Шоколад
Витамин A, RAE 2µg 0µg Шоколад
Витамин E 0.54mg 0.33mg Шоколад
Витамин C 58.7mg Starburst
Витамин B1 0.025mg 0.001mg Шоколад
Витамин B2 0.05mg 0.002mg Шоколад
Витамин B3 0.725mg 0.005mg Шоколад
Витамин B5 0.297mg 0.035mg Шоколад
Витамин B6 0.042mg 0mg Шоколад
Витамин B9, общий 1µg Starburst
Витамин B12 0.23µg 0µg Шоколад
Витамин K 8.1µg 2.1µg Шоколад
Холестерин 8mg 0mg Starburst
Транс-жиры 0.112g 0.141g Шоколад
Насыщенные жиры 18.519g 7.778g Starburst
0.001g 0g Шоколад
Мононенасыщенные жиры 9.54g 0g Шоколад
Полиненасыщенные жиры 1.092g 0g Шоколад
0.001g Шоколад
0.947g Шоколад
0.085g Шоколад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколад Starburst
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
Шоколад
18%
Starburst
Итоговая оценка минералов
116%
Шоколад
1%
Starburst

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколад
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.22g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколад
Продукт Шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Натрий (Разница - 22mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Starburst
Starburst содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.741g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Starburst
Гликемический индекс продукта Starburst ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Starburst
Starburst дешевле (Разница - $2)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170271/nutrients
  2. Starburst - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169590/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.