Сравнить продукты Шоколад и банан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +440.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1020% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2984.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1217.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1240% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +836.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1520% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +24% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +773.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.078mg | 106% |
| Железо | 8.02mg | 0.26mg | 97% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.112g | 84% |
| Марганец | 1.419mg | 0.27mg | 50% |
| Жиры | 31.28g | 0.33g | 48% |
| Магний | 146mg | 27mg | 28% |
| Фосфор | 206mg | 22mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.367mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.032g | 24% |
| Калорийность | 546kcal | 89kcal | 23% |
| Клетчатка | 7g | 2.6g | 18% |
| Цинк | 2.01mg | 0.15mg | 17% |
| Углеводы | 61.17g | 22.84g | 13% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Витамин C | 8.7mg | 10% | |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | 10% |
| Белки | 4.88g | 1.09g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.073g | 7% |
| Калий | 559mg | 358mg | 6% |
| Витамин K | 8.1µg | 0.5µg | 6% |
| Фруктоза | 0g | 4.85g | 6% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 6% | |
| Кальций | 56mg | 5mg | 5% |
| Витамин B9 | 20µg | 5% | |
| Omega-3 - ALA | 0.085g | 5% | |
| Селен | 3µg | 1µg | 4% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.1mg | 3% |
| Крахмал | 5.38g | 2% | |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.073mg | 2% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Натрий | 24mg | 1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.031mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.334mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 0.89g | 1.2g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1119kcal | 817kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 112g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 0.94 | N/A |
| Чистые углеводы | 54.17g | 20.24g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 12.23g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 3µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.665mg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.009mg | 0% | |
| Треонин | 0.028mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лейцин | 0.068mg | 0% | |
| Лизин | 0.05mg | 0% | |
| Метионин | 0.008mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.049mg | 0% | |
| Валин | 0.047mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +347.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +9378.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +167.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +7622.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +29712.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1395.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1835.1% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
