Сравнить продукты Шоколад и Клейкий рис
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2820% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2700% |
| Содержит больше КалийКалий | +5490% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5628.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1998% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +390.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2475% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +441.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -79.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +86.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +25% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +284.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +150% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
2.02 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
21.09 г
Вода:
76.63 г
Другое:
0.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +141.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +16363.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +2328.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +7800% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.07 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13528.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1482.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.049mg | 109% |
| Железо | 8.02mg | 0.14mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.039g | 84% |
| Марганец | 1.419mg | 0.262mg | 50% |
| Жиры | 31.28g | 0.19g | 48% |
| Магний | 146mg | 5mg | 34% |
| Фосфор | 206mg | 8mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.07g | 24% |
| Клетчатка | 7g | 1g | 24% |
| Калорийность | 546kcal | 97kcal | 22% |
| Калий | 559mg | 10mg | 16% |
| Цинк | 2.01mg | 0.41mg | 15% |
| Углеводы | 61.17g | 21.09g | 13% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.069g | 7% |
| Витамин K | 8.1µg | 0µg | 7% |
| Белки | 4.88g | 2.02g | 6% |
| Кальций | 56mg | 2mg | 5% |
| Селен | 3µg | 5.6µg | 5% |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.04mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.013mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.29mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.215mg | 2% |
| Натрий | 24mg | 5mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.026mg | 1% |
| Чистые углеводы | 54.17g | 20.09g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 0.05g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.02mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.112g | N/A | |
| Холин | 2.1mg | 0% | |
| Триптофан | 0.023mg | 0% | |
| Треонин | 0.072mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.087mg | 0% | |
| Лейцин | 0.167mg | 0% | |
| Лизин | 0.073mg | 0% | |
| Метионин | 0.047mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.108mg | 0% | |
| Валин | 0.123mg | 0% | |
| Гистидин | 0.047mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
3%
Итоговая оценка минералов
116%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Клейкий рис содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Клейкий рис содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Клейкий рис содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Клейкий рис содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.48g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Клейкий рис дешевле (Разница - $1)