Сравнить продукты Шоколад и Кленовый сироп
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +595.2% |
Содержит больше КалийКалий | +163.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7190.9% |
Содержит больше МедьМедь | +5611.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +36.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +10200% |
Содержит больше СеленСелен | +400% |
Содержит больше КальцийКальций | +82.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
Содержит больше МарганецМарганец | +104.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +795.1% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +725% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2000% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +164% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2440% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
0.04 г
Жиры:
0.06 г
Углеводы:
67.04 г
Вода:
32.39 г
Другое:
0.47 г
Содержит больше БелкиБелки | +12100% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +52033.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +261.7% |
Содержит больше ВодаВода | +3239.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~67.04g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
2
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.007 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86627.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6323.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
1
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
58.32 г
Глюкоза:
1.6 г
Фруктоза:
0.52 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +26.1% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 546kcal | 260kcal | |
Белки | 4.88g | 0.04g | |
Жиры | 31.28g | 0.06g | |
54.17g | 67.04g | ||
Углеводы | 61.17g | 67.04g | |
Холестерин | 8mg | 0mg | |
Магний | 146mg | 21mg | |
Кальций | 56mg | 102mg | |
Калий | 559mg | 212mg | |
Железо | 8.02mg | 0.11mg | |
Сахар | 47.9g | 60.46g | |
Клетчатка | 7g | 0g | |
Медь | 1.028mg | 0.018mg | |
Цинк | 2.01mg | 1.47mg | |
Фосфор | 206mg | 2mg | |
Натрий | 24mg | 12mg | |
Витамин A | 50IU | 0IU | |
Витамин A | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.54mg | 0mg | |
Марганец | 1.419mg | 2.908mg | |
Селен | 3µg | 0.6µg | |
Витамин B1 | 0.025mg | 0.066mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 1.27mg | |
Витамин B3 | 0.725mg | 0.081mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.036mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.002mg | |
Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | |
Витамин K | 8.1µg | 0µg | |
Транс-жиры | 0.112g | ||
Холин | 1.6mg | ||
Насыщенные жиры | 18.519g | 0.007g | |
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.011g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.017g | |
Фруктоза | 0g | 0.52g | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | |
0.085g | |||
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | ||
Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
9%
24%
Итоговая оценка минералов
116%
50%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколад содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.56g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Шоколад дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кленовый сироп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.512g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах