Сравнить продукты Шоколад и нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +1360% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1020% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2487.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +594.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2771.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +564.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2480% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +671.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1925% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +138.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.028mg | 0.148mg | 98% |
| Железо | 8.02mg | 0.31mg | 96% |
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.099g | 84% |
| Витамин C | 71.5mg | 79% | |
| Марганец | 1.419mg | 0.055mg | 59% |
| Жиры | 31.28g | 0.44g | 47% |
| Магний | 146mg | 10mg | 32% |
| Фосфор | 206mg | 31mg | 25% |
| Калорийность | 546kcal | 66kcal | 24% |
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.12g | 24% |
| Клетчатка | 7g | 1.3g | 23% |
| Цинк | 2.01mg | 0.07mg | 18% |
| Углеводы | 61.17g | 16.53g | 15% |
| Калий | 559mg | 171mg | 11% |
| Кофеин | 43mg | 0mg | 11% |
| Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | 10% |
| Белки | 4.88g | 0.83g | 8% |
| Витамин B5 | 0.297mg | 6% | |
| Витамин K | 8.1µg | 0.4µg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.132g | 6% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | 6% | |
| Кальций | 56mg | 5mg | 5% |
| Omega-3 - ALA | 0.085g | 5% | |
| Селен | 3µg | 0.6µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.1mg | 4% |
| Витамин B9 | 14µg | 4% | |
| Холестерин | 8mg | 0mg | 3% |
| Витамин E | 0.54mg | 0.07mg | 3% |
| Натрий | 24mg | 1mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.065mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.725mg | 0.603mg | 1% |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 0.89g | 1.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 1119kcal | 795kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 18g | 152g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0.57 | 2.5 | N/A |
| Чистые углеводы | 54.17g | 15.23g | N/A |
| Сахар | 47.9g | 15.23g | N/A |
| Витамин A | 2µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.112g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.007mg | 0% | |
| Лизин | 0.041mg | 0% | |
| Метионин | 0.009mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +488% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7009.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +8328.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +727.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
