Сравнить продукты Шоколад и Нефелиум
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1020%
Содержит
больше
Железо
+2487.1%
Содержит
больше
Магний
+1360%
Содержит
больше
Фосфор
+564.5%
Содержит
больше
Калий
+226.9%
Содержит
больше
Цинк
+2771.4%
Содержит
больше
Медь
+594.6%
Содержит
больше
Марганец
+2480%
Содержит
больше
Селен
+400%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Содержит
больше
Кальций
+1020%
Содержит
больше
Железо
+2487.1%
Содержит
больше
Магний
+1360%
Содержит
больше
Фосфор
+564.5%
Содержит
больше
Калий
+226.9%
Содержит
больше
Цинк
+2771.4%
Содержит
больше
Медь
+594.6%
Содержит
больше
Марганец
+2480%
Содержит
больше
Селен
+400%
Содержит
меньше
Натрий
-95.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+671.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1925%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B6
+138.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+671.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+127.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+20.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1925%
Содержит
больше
Витамин B2
+30%
Содержит
больше
Витамин B6
+138.1%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+488%
Содержит
больше
Жиры
+7009.1%
Содержит
больше
Углеводы
+270.1%
Содержит
больше
Другое
+286.4%
Содержит
больше
Вода
+8328.9%
Содержит
больше
Белки
+488%
Содержит
больше
Жиры
+7009.1%
Содержит
больше
Углеводы
+270.1%
Содержит
больше
Другое
+286.4%
Содержит
больше
Вода
+8328.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7850%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+727.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7850%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+727.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.17g | 15.23g | ||
Белки | 4.88g | 0.83g | |
Жиры | 31.28g | 0.44g | |
Углеводы | 61.17g | 16.53g | |
Калорийность | 546kcal | 66kcal | |
Сахар | 47.9g | 15.23g | |
Клетчатка | 7g | 1.3g | |
Кальций | 56mg | 5mg | |
Железо | 8.02mg | 0.31mg | |
Магний | 146mg | 10mg | |
Фосфор | 206mg | 31mg | |
Калий | 559mg | 171mg | |
Натрий | 24mg | 1mg | |
Цинк | 2.01mg | 0.07mg | |
Медь | 1.028mg | 0.148mg | |
Марганец | 1.419mg | 0.055mg | |
Селен | 3µg | 0.6µg | |
Витамин A | 50IU | 0IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 0µg | |
Витамин E | 0.54mg | 0.07mg | |
Витамин C | 71.5mg | ||
Витамин B1 | 0.025mg | 0.011mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.065mg | |
Витамин B3 | 0.725mg | 0.603mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | ||
Витамин B6 | 0.042mg | 0.1mg | |
Витамин B9, общий | 14µg | ||
Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | |
Витамин K | 8.1µg | 0.4µg | |
Триптофан | 0.007mg | ||
Лизин | 0.041mg | ||
Метионин | 0.009mg | ||
Холестерин | 8mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.112g | 0g | |
Насыщенные жиры | 18.519g | 0.099g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.12g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.132g | |
0.001g | |||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
25%
Итоговая оценка минералов
116%
11%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Нефелиум содержит меньше вещества Сахар (Разница - 32.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Нефелиум содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Нефелиум содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Нефелиум содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.42g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Нефелиум дешевле (Разница - $0.7)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах