Сравнить продукты Шоколад и Общие сливы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+833.3%
Содержит
больше
Железо
+4617.6%
Содержит
больше
Магний
+1985.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1187.5%
Содержит
больше
Калий
+256.1%
Содержит
больше
Цинк
+1910%
Содержит
больше
Медь
+1703.5%
Содержит
больше
Марганец
+2628.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Содержит
больше
Кальций
+833.3%
Содержит
больше
Железо
+4617.6%
Содержит
больше
Магний
+1985.7%
Содержит
больше
Фосфор
+1187.5%
Содержит
больше
Калий
+256.1%
Содержит
больше
Цинк
+1910%
Содержит
больше
Медь
+1703.5%
Содержит
больше
Марганец
+2628.8%
Содержит
больше
Селен
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-100%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин E
+107.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+120%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+26.6%
Содержит
больше
Витамин A
+590%
Содержит
больше
Витамин B1
+12%
Содержит
больше
Витамин E
+107.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+92.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B5
+120%
Содержит
больше
Витамин B6
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+26.6%
Содержит
больше
Витамин A
+590%
Содержит
больше
Витамин B1
+12%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+597.1%
Содержит
больше
Жиры
+11071.4%
Содержит
больше
Углеводы
+435.6%
Содержит
больше
Другое
+359.5%
Содержит
больше
Вода
+8892.8%
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.28 г
Углеводы:
11.42 г
Вода:
87.23 г
Другое:
0.37 г
Содержит
больше
Белки
+597.1%
Содержит
больше
Жиры
+11071.4%
Содержит
больше
Углеводы
+435.6%
Содержит
больше
Другое
+359.5%
Содержит
больше
Вода
+8892.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7019.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2381.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
0.017 г
Мононенасыщенные жиры:
0.134 г
Полиненасыщенные жиры:
0.044 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+7019.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2381.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+2845.9%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
46.25 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
1.65 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.57 г
Глюкоза:
5.07 г
Фруктоза:
3.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.08 г
Галактоза:
0.14 г
Содержит
больше
Сахароза
+2845.9%
Содержит
больше
Лактоза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Содержит
больше
Галактоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.17g | 10.02g | ||
Белки | 4.88g | 0.7g | |
Жиры | 31.28g | 0.28g | |
Углеводы | 61.17g | 11.42g | |
Калорийность | 546kcal | 46kcal | |
Фруктоза | 0g | 3.07g | |
Сахар | 47.9g | 9.92g | |
Клетчатка | 7g | 1.4g | |
Кальций | 56mg | 6mg | |
Железо | 8.02mg | 0.17mg | |
Магний | 146mg | 7mg | |
Фосфор | 206mg | 16mg | |
Калий | 559mg | 157mg | |
Натрий | 24mg | 0mg | |
Цинк | 2.01mg | 0.1mg | |
Медь | 1.028mg | 0.057mg | |
Марганец | 1.419mg | 0.052mg | |
Селен | 3µg | 0µg | |
Витамин A | 50IU | 345IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 17µg | |
Витамин E | 0.54mg | 0.26mg | |
Витамин C | 9.5mg | ||
Витамин B1 | 0.025mg | 0.028mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.026mg | |
Витамин B3 | 0.725mg | 0.417mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.135mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.029mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | ||
Витамин B12 | 0.23µg | 0µg | |
Витамин K | 8.1µg | 6.4µg | |
Триптофан | 0.009mg | ||
Треонин | 0.01mg | ||
Изолейцин | 0.014mg | ||
Лейцин | 0.015mg | ||
Лизин | 0.016mg | ||
Метионин | 0.008mg | ||
Фенилаланин | 0.014mg | ||
Валин | 0.016mg | ||
Гистидин | 0.009mg | ||
Холестерин | 8mg | 0mg | |
Транс-жиры | 0.112g | 0g | |
Насыщенные жиры | 18.519g | 0.017g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.134g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.044g | |
0.001g | |||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
9%
Итоговая оценка минералов
116%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 30)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Общие сливы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Общие сливы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 24mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Общие сливы содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Общие сливы содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.502g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Общие сливы дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах