Сравнить продукты Шоколад и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+456.9%
Содержит
больше
Магний
+1985.7%
Содержит
больше
Фосфор
+488.6%
Содержит
больше
Калий
+1263.4%
Содержит
меньше
Натрий
-22.6%
Содержит
больше
Цинк
+1082.4%
Содержит
больше
Медь
+1613.3%
Содержит
больше
Марганец
+646.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.9
Содержит
больше
Кальций
+366.7%
Содержит
больше
Железо
+456.9%
Содержит
больше
Магний
+1985.7%
Содержит
больше
Фосфор
+488.6%
Содержит
больше
Калий
+1263.4%
Содержит
меньше
Натрий
-22.6%
Содержит
больше
Цинк
+1082.4%
Содержит
больше
Медь
+1613.3%
Содержит
больше
Марганец
+646.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 2.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1700%
Содержит
больше
Витамин B6
+223.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+2200%
Содержит
больше
Витамин K
+636.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+628%
Содержит
больше
Витамин B2
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Содержит
больше
Витамин A
+1566.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1700%
Содержит
больше
Витамин B6
+223.1%
Содержит
больше
Витамин B12
+2200%
Содержит
больше
Витамин K
+636.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+628%
Содержит
больше
Витамин B2
+160%
Содержит
больше
Витамин B3
+153.8%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.297
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+16.2%
Содержит
больше
Жиры
+1058.5%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Содержит
больше
Углеводы
+37.3%
Содержит
больше
Вода
+724.7%
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+16.2%
Содержит
больше
Жиры
+1058.5%
Содержит
больше
Другое
+54.5%
Содержит
больше
Углеводы
+37.3%
Содержит
больше
Вода
+724.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+609.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+134.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Насыщенные жиры:
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
0.466 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+609.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+134.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 54.17g | 82.4g |
|
|
| Белки | 4.88g | 4.2g |
|
| Жиры | 31.28g | 2.7g |
|
| Углеводы | 61.17g | 84g |
|
| Калорийность | 546kcal | 378kcal |
|
| Сахар | 47.9g | 45.42g |
|
| Клетчатка | 7g | 1.6g |
|
| Кальций | 56mg | 12mg |
|
| Железо | 8.02mg | 1.44mg |
|
| Магний | 146mg | 7mg |
|
| Фосфор | 206mg | 35mg |
|
| Калий | 559mg | 41mg |
|
| Натрий | 24mg | 31mg |
|
| Цинк | 2.01mg | 0.17mg |
|
| Медь | 1.028mg | 0.06mg |
|
| Марганец | 1.419mg | 0.19mg |
|
| Селен | 3µg | 2.9µg |
|
| Витамин A | 50IU | 3IU |
|
| Витамин A, RAE | 2µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.54mg | 0.03mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 0.05mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.725mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 0.297mg | 0.297mg | |
| Витамин B6 | 0.042mg | 0.013mg |
|
| Витамин B9, общий | 66µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.23µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 8.1µg | 1.1µg |
|
| Триптофан | 0.061mg |
|
|
| Треонин | 0.123mg |
|
|
| Изолейцин | 0.165mg |
|
|
| Лейцин | 0.295mg |
|
|
| Лизин | 0.157mg |
|
|
| Метионин | 0.076mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.203mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.088mg |
|
|
| Холестерин | 8mg | 2mg |
|
| Транс-жиры | 0.112g |
|
|
| Насыщенные жиры | 18.519g | 0.669g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0.001g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.466g |
|
| 0.001g |
|
||
| 0.947g |
|
||
| 0.085g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
15%
Итоговая оценка минералов
116%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколад ниже (Разница - 54)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.48g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.85g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах