Сравнить продукты Шоколад и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+11357.1%
Содержит
больше
Магний
+1725%
Содержит
больше
Фосфор
+29.6%
Содержит
больше
Калий
+437.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+402.5%
Содержит
больше
Медь
+3444.8%
Содержит
больше
Марганец
+70850%
Содержит
больше
Кальций
+48.2%
Содержит
больше
Селен
+223.3%
Содержит
больше
Железо
+11357.1%
Содержит
больше
Магний
+1725%
Содержит
больше
Фосфор
+29.6%
Содержит
больше
Калий
+437.5%
Содержит
меньше
Натрий
-93.4%
Содержит
больше
Цинк
+402.5%
Содержит
больше
Медь
+3444.8%
Содержит
больше
Марганец
+70850%
Содержит
больше
Кальций
+48.2%
Содержит
больше
Селен
+223.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
3
9
Содержит
больше
Витамин E
+575%
Содержит
больше
Витамин B3
+632.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+226%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+87%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Содержит
больше
Витамин E
+575%
Содержит
больше
Витамин B3
+632.3%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+180%
Содержит
больше
Витамин B2
+226%
Содержит
больше
Витамин B5
+87.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+87%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.027
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.046
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+627.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1709.8%
Содержит
больше
Другое
+20.6%
Содержит
больше
Белки
+127.9%
Содержит
больше
Вода
+8125.8%
Содержит
больше
Жиры
+627.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1709.8%
Содержит
больше
Другое
+20.6%
Содержит
больше
Белки
+127.9%
Содержит
больше
Вода
+8125.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1126.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+787.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1126.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+787.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-90.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+61.8%
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Лактоза
+61.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
54.17g | 3.38g | ||
Белки | 4.88g | 11.12g | |
Жиры | 31.28g | 4.3g | |
Углеводы | 61.17g | 3.38g | |
Калорийность | 546kcal | 98kcal | |
Сахар | 47.9g | 2.67g | |
Клетчатка | 7g | 0g | |
Кальций | 56mg | 83mg | |
Железо | 8.02mg | 0.07mg | |
Магний | 146mg | 8mg | |
Фосфор | 206mg | 159mg | |
Калий | 559mg | 104mg | |
Натрий | 24mg | 364mg | |
Цинк | 2.01mg | 0.4mg | |
Медь | 1.028mg | 0.029mg | |
Марганец | 1.419mg | 0.002mg | |
Селен | 3µg | 9.7µg | |
Витамин A | 50IU | 140IU | |
Витамин A, RAE | 2µg | 37µg | |
Витамин E | 0.54mg | 0.08mg | |
Витамин D | 3IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин B1 | 0.025mg | 0.027mg | |
Витамин B2 | 0.05mg | 0.163mg | |
Витамин B3 | 0.725mg | 0.099mg | |
Витамин B5 | 0.297mg | 0.557mg | |
Витамин B6 | 0.042mg | 0.046mg | |
Витамин B9, общий | 12µg | ||
Витамин B12 | 0.23µg | 0.43µg | |
Витамин K | 8.1µg | 0µg | |
Триптофан | 0.147mg | ||
Треонин | 0.5mg | ||
Изолейцин | 0.591mg | ||
Лейцин | 1.116mg | ||
Лизин | 0.934mg | ||
Метионин | 0.269mg | ||
Фенилаланин | 0.577mg | ||
Валин | 0.748mg | ||
Гистидин | 0.326mg | ||
Холестерин | 8mg | 17mg | |
Транс-жиры | 0.112g | ||
Насыщенные жиры | 18.519g | 1.718g | |
0.001g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 9.54g | 0.778g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.092g | 0.123g | |
0.001g | |||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
14%
Итоговая оценка минералов
116%
23%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 340mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 9mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Шоколад более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Творог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Творог содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.801g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Творог ниже (Разница - 13)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Творог более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна