Сравнить продукты Шоколадное молоко и Frozen yogurt
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Кальций
+42%
Содержит
больше
Магний
+207.7%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
больше
Калий
+103%
Содержит
больше
Цинк
+19.5%
Содержит
больше
Медь
+212.3%
Содержит
больше
Селен
+47.4%
Содержит
больше
Железо
+500%
Содержит
меньше
Натрий
-25.9%
Содержит
больше
Кальций
+42%
Содержит
больше
Магний
+207.7%
Содержит
больше
Фосфор
+27.7%
Содержит
больше
Калий
+103%
Содержит
больше
Цинк
+19.5%
Содержит
больше
Медь
+212.3%
Содержит
больше
Селен
+47.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+476.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B12
+48.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Содержит
больше
Витамин A
+476.5%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+28.6%
Содержит
больше
Витамин E
+14.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+11.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+60%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+140%
Содержит
больше
Витамин B12
+48.5%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.3
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+323.8%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Белки
+38.8%
Содержит
больше
Углеводы
+90.5%
Содержит
больше
Другое
+100%
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
4.4 г
Жиры:
0.8 г
Углеводы:
19.7 г
Вода:
73.5 г
Другое:
1.6 г
Содержит
больше
Жиры
+323.8%
Содержит
больше
Вода
+12%
Содержит
больше
Белки
+38.8%
Содержит
больше
Углеводы
+90.5%
Содержит
больше
Другое
+100%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+382.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+313.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.8%
Насыщенные жиры:
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Насыщенные жиры:
0.488 г
Мононенасыщенные жиры:
0.205 г
Полиненасыщенные жиры:
0.03 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+382.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+313.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-76.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 9.54g | 17.7g |
|
|
| Белки | 3.17g | 4.4g |
|
| Жиры | 3.39g | 0.8g |
|
| Углеводы | 10.34g | 19.7g |
|
| Калорийность | 83kcal | 104kcal |
|
| Сахар | 9.54g | 12.61g |
|
| Клетчатка | 0.8g | 2g |
|
| Кальций | 112mg | 159mg |
|
| Железо | 0.24mg | 0.04mg |
|
| Магний | 13mg | 40mg |
|
| Фосфор | 101mg | 129mg |
|
| Калий | 167mg | 339mg |
|
| Натрий | 60mg | 81mg |
|
| Цинк | 0.41mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.065mg | 0.203mg |
|
| Марганец | 0.077mg |
|
|
| Селен | 1.9µg | 2.8µg |
|
| Витамин A | 98IU | 17IU |
|
| Витамин A, RAE | 27µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.07mg | 0.08mg |
|
| Витамин D | 51IU | 0IU |
|
| Витамин D | 1.3µg | 0µg |
|
| Витамин C | 0.9mg | 0.7mg |
|
| Витамин B1 | 0.037mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.162mg | 0.18mg |
|
| Витамин B3 | 0.125mg | 0.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.295mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.04mg | |
| Витамин B9, общий | 5µg | 12µg |
|
| Витамин B12 | 0.33µg | 0.49µg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 0.3µg | |
| Триптофан | 0.041mg |
|
|
| Треонин | 0.135mg |
|
|
| Изолейцин | 0.164mg |
|
|
| Лейцин | 0.3mg |
|
|
| Лизин | 0.265mg |
|
|
| Метионин | 0.083mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.164mg |
|
|
| Валин | 0.208mg |
|
|
| Гистидин | 0.096mg |
|
|
| Холестерин | 12mg | 4mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.104g | 0.488g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.205g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.03g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
12%
Итоговая оценка минералов
17%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.07g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Шоколадное молоко ниже (Разница - 6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Frozen yogurt содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.616g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Frozen yogurt дешевле (Разница - $1.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Frozen yogurt более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах