Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КальцийКальций +30.2%
Содержит больше КалийКалий +45.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +40.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -53.5%
Содержит больше МагнийМагний +123.1%
Содержит больше МедьМедь +290.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.3%
Содержит больше МарганецМарганец +394.8%
Содержит больше СеленСелен +63.2%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +41.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +42.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +560%
Содержит больше ХолинХолин +112.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +218.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +471.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +200%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1152.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +333.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +580%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.146mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Мороженое-сэндвич DV% diff.
Медь 0.065mg 0.254mg 21%
Полиненасыщенные жиры 0.124g 2.272g 14%
Марганец 0.077mg 0.381mg 13%
Витамин B12 0.33µg 0.05µg 12%
Углеводы 10.34g 37.14g 9%
Витамин B3 0.125mg 1.566mg 9%
Калорийность 83kcal 237kcal 8%
Жиры 3.39g 8.57g 8%
Витамин B9 5µg 34µg 7%
Витамин D 1.3µg 0µg 7%
Витамин A 27µg 86µg 7%
Витамин B1 0.037mg 0.111mg 6%
Витамин D 51IU 0IU 6%
Мононенасыщенные жиры 0.99g 2.661g 4%
Фосфор 101mg 72mg 4%
Магний 13mg 29mg 4%
Холестерин 12mg 21mg 3%
Натрий 60mg 129mg 3%
Кальций 112mg 86mg 3%
Клетчатка 0.8g 0g 3%
Белки 3.17g 4.29g 2%
Цинк 0.41mg 0.6mg 2%
Калий 167mg 115mg 2%
Витамин E 0.07mg 0.4mg 2%
Селен 1.9µg 3.1µg 2%
Холин 17mg 8mg 2%
Витамин B5 0.295mg 0.209mg 2%
Насыщенные жиры 2.104g 2.317g 1%
Витамин K 0.3µg 1.3µg 1%
Витамин B6 0.04mg 0.028mg 1%
Витамин B2 0.162mg 0.146mg 1%
Кофеин 1mg 4mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 9.54g 37.14g N/A
Железо 0.24mg 0.26mg 0%
Сахар 9.54g 18.57g N/A
Триптофан 0.041mg 0%
Треонин 0.135mg 0%
Изолейцин 0.164mg 0%
Лейцин 0.3mg 0%
Лизин 0.265mg 0%
Метионин 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.164mg 0%
Валин 0.208mg 0%
Гистидин 0.096mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +68.3%
Содержит больше БелкиБелки +35.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +152.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +259.2%
Содержит больше ДругоеДругое +37.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -9.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +168.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1732.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.