Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное молоко и Топлёное масло

Сравнить

Инфографика

Шоколадное молоко vs Топлёное масло infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 1.2% 0.44% 0% 0.33% 0.27% 1.3% 0.26% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +2700%
Содержит больше КалийКалий +3240%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +6400%
Содержит больше ЦинкЦинк +4000%
Содержит больше ФосфорФосфор +3266.7%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 5.9% 1.4% 39% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 184% 56% 0% 0.25% 1.2% 0.06% 0.6% 0.23% 1.3% 22% 0% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3140%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4066.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2850%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +3200%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3031.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3900%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2766.7%
Содержит больше ХолинХолин +31.2%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
99%
Белки: 0.28 г
Жиры: 99.48 г
Углеводы: 0 г
Вода: 0.24 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +1032.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +34191.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +2834.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 61.924 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 28.732 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.694 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2802.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2879%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное молоко Топлёное масло
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное молоко Топлёное масло Мнение
Калорийность 83kcal 876kcal Топлёное масло
Белки 3.17g 0.28g Шоколадное молоко
Жиры 3.39g 99.48g Топлёное масло
Витамин C 0.9mg 0mg Шоколадное молоко
9.54g 0g Шоколадное молоко
Углеводы 10.34g 0g Шоколадное молоко
Холестерин 12mg 256mg Шоколадное молоко
Витамин D 51IU 0IU Шоколадное молоко
Магний 13mg 0mg Шоколадное молоко
Кальций 112mg 4mg Шоколадное молоко
Калий 167mg 5mg Шоколадное молоко
Железо 0.24mg 0mg Шоколадное молоко
Сахар 9.54g 0g Топлёное масло
Клетчатка 0.8g 0g Шоколадное молоко
Медь 0.065mg 0.001mg Шоколадное молоко
Цинк 0.41mg 0.01mg Шоколадное молоко
Фосфор 101mg 3mg Шоколадное молоко
Натрий 60mg 2mg Топлёное масло
Витамин A 98IU 3069IU Топлёное масло
Витамин A 27µg 840µg Топлёное масло
Витамин E 0.07mg 2.8mg Топлёное масло
Витамин D 1.3µg 0µg Шоколадное молоко
Марганец 0.077mg 0mg Шоколадное молоко
Селен 1.9µg 0µg Шоколадное молоко
Витамин B1 0.037mg 0.001mg Шоколадное молоко
Витамин B2 0.162mg 0.005mg Шоколадное молоко
Витамин B3 0.125mg 0.003mg Шоколадное молоко
Витамин B5 0.295mg 0.01mg Шоколадное молоко
Витамин B6 0.04mg 0.001mg Шоколадное молоко
Витамин B12 0.33µg 0.01µg Шоколадное молоко
Витамин K 0.3µg 8.6µg Топлёное масло
Витамин B9 5µg 0µg Шоколадное молоко
Холин 17mg 22.3mg Топлёное масло
Насыщенные жиры 2.104g 61.924g Шоколадное молоко
Мононенасыщенные жиры 0.99g 28.732g Топлёное масло
Полиненасыщенные жиры 0.124g 3.694g Топлёное масло
Триптофан 0.041mg 0.004mg Шоколадное молоко
Треонин 0.135mg 0.013mg Шоколадное молоко
Изолейцин 0.164mg 0.017mg Шоколадное молоко
Лейцин 0.3mg 0.027mg Шоколадное молоко
Лизин 0.265mg 0.022mg Шоколадное молоко
Метионин 0.083mg 0.007mg Шоколадное молоко
Фенилаланин 0.164mg 0.014mg Шоколадное молоко
Валин 0.208mg 0.019mg Шоколадное молоко
Гистидин 0.096mg 0.008mg Шоколадное молоко

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное молоко Топлёное масло
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
Шоколадное молоко
21%
Топлёное масло
Итоговая оценка минералов
17%
Шоколадное молоко
0%
Топлёное масло

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 244mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Шоколадное молоко
Шоколадное молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 59.82g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное молоко
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное молоко
Продукт Шоколадное молоко более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Топлёное масло
Топлёное масло содержит меньше вещества Натрий (Разница - 58mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Топлёное масло
Гликемический индекс продукта Топлёное масло ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Топлёное масло
Топлёное масло дешевле (Разница - $1.6)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients
  2. Топлёное масло - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173412/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.