Сравнить продукты Шоколадное молоко и Трески
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КальцийКальций | +600% |
Содержит больше МедьМедь | +132.1% |
Содержит больше МарганецМарганец | +413.3% |
Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
Содержит больше КалийКалий | +147.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +101% |
Содержит больше СеленСелен | +1642.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин AВитамин A | +125% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +44.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +149.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +11.1% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +814.3% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +105.4% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1550.4% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +51764.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +512.5% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +175.8% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Содержит больше ХолинХолин | +283.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.17 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
10.34 г
Вода:
82.3 г
Другое:
0.8 г
Белки:
17.81 г
Жиры:
0.67 г
Углеводы:
0 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.3 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +406% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +166.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +461.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.22g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.99 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.124 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.131 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.094 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.231 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +953.2% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента витамины |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B5 | 0.295mg | 153mg | 3054% |
Селен | 1.9µg | 33.1µg | 57% |
Белки | 3.17g | 17.81g | 29% |
Витамин B12 | 0.33µg | 0.91µg | 24% |
Витамин B6 | 0.04mg | 0.245mg | 16% |
Фосфор | 101mg | 203mg | 15% |
Витамин B3 | 0.125mg | 2.063mg | 12% |
Холестерин | 12mg | 43mg | 10% |
Кальций | 112mg | 16mg | 10% |
Насыщенные жиры | 2.104g | 0.131g | 9% |
Холин | 17mg | 65.2mg | 9% |
Витамин B2 | 0.162mg | 0.065mg | 7% |
Калий | 167mg | 413mg | 7% |
Магний | 13mg | 32mg | 5% |
Витамин E | 0.07mg | 0.64mg | 4% |
Жиры | 3.39g | 0.67g | 4% |
Медь | 0.065mg | 0.028mg | 4% |
Клетчатка | 0.8g | 0g | 3% |
Марганец | 0.077mg | 0.015mg | 3% |
Углеводы | 10.34g | 0g | 3% |
Витамин B1 | 0.037mg | 0.076mg | 3% |
Железо | 0.24mg | 0.38mg | 2% |
Витамин D | 51IU | 36IU | 2% |
Витамин A | 27µg | 12µg | 2% |
Витамин D | 1.3µg | 0.9µg | 2% |
Мононенасыщенные жиры | 0.99g | 0.094g | 2% |
Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
Полиненасыщенные жиры | 0.124g | 0.231g | 1% |
Калорийность | 83kcal | 82kcal | 0% |
Витамин C | 0.9mg | 1mg | 0% |
Чистые углеводы | 9.54g | 0g | N/A |
Сахар | 9.54g | 0g | N/A |
Цинк | 0.41mg | 0.45mg | 0% |
Натрий | 60mg | 54mg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
Триптофан | 0.041mg | 0.199mg | 0% |
Треонин | 0.135mg | 0.781mg | 0% |
Изолейцин | 0.164mg | 0.821mg | 0% |
Лейцин | 0.3mg | 1.447mg | 0% |
Лизин | 0.265mg | 1.635mg | 0% |
Метионин | 0.083mg | 0.527mg | 0% |
Фенилаланин | 0.164mg | 0.695mg | 0% |
Валин | 0.208mg | 0.917mg | 0% |
Гистидин | 0.096mg | 0.524mg | 0% |
Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.064g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.12g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%

731%

Итоговая оценка минералов
17%

38%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Шоколадное молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Трески содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Трески содержит меньше вещества Натрий (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Трески содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.973g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Трески ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Трески дешевле (Разница - $0.3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?

Продукт Трески более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах