Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Payday

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Payday infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Payday
8
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 64% 28% 64% 72% 108% 43% 84% 30% 119% 28%
Содержит больше КальцийКальций +16%
Содержит меньше НатрийНатрий -67.1%
Содержит больше МагнийМагний +210.3%
Содержит больше КалийКалий +191.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +106.5%
Содержит больше МедьМедь +140.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +170.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +84.1%
Содержит больше МарганецМарганец +551.4%
Содержит больше СеленСелен +104%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Payday
6
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 49% 0% 21% 27% 134% 31% 54% 2.5% 0% 38% 19%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +68.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1350%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +723.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +97.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3070.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +327.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +218.8%
Содержит больше ХолинХолин +58.2%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.521mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Payday DV% diff.
Витамин B3 0.226mg 7.166mg 43%
Марганец 0.14mg 0.912mg 34%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 4.691g 29%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 12.467g 23%
Жиры 11g 25g 22%
Медь 0.135mg 0.325mg 21%
Белки 3.8g 13.44g 19%
Магний 29mg 90mg 15%
Витамин E 0.3mg 2.47mg 14%
Витамин B6 0.055mg 0.235mg 14%
Калорийность 216kcal 490kcal 14%
Калий 249mg 725mg 14%
Фосфор 107mg 197mg 13%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Железо 0.93mg 1.92mg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Витамин B12 0.29µg 0.02µg 11%
Клетчатка 1.2g 3.8g 10%
Цинк 0.58mg 1.57mg 9%
Витамин B9 16µg 51µg 9%
Насыщенные жиры 6.8g 4.806g 9%
Углеводы 28.2g 52.88g 8%
Натрий 76mg 231mg 7%
Витамин B2 0.194mg 0.115mg 6%
Селен 2.5µg 5.1µg 5%
Витамин B1 0.042mg 0.083mg 3%
Холин 22.5mg 35.6mg 2%
Кальций 109mg 94mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Крахмал 2.19g 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Витамин B5 0.554mg 0.521mg 1%
Чистые углеводы 27g 49.08g N/A
Сахар 25.36g 40.32g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.457mg 0%
Изолейцин 0.486mg 0%
Лейцин 0.879mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.166mg 0%
Фенилаланин 0.687mg 0%
Валин 0.565mg 0%
Гистидин 0.337mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.023g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
Payday
4
13% 25% 53% 7% 2%
Белки: 13.44 г
Жиры: 25 г
Углеводы: 52.88 г
Вода: 6.97 г
Другое: 1.71 г
Содержит больше ВодаВода +699.1%
Содержит больше БелкиБелки +253.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +127.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +87.5%
Содержит больше ДругоеДругое +31.5%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
Payday
3
22% 57% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.806 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.467 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.691 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -29.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +288.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1044.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Payday - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170680/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.