Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше КальцийКальций +445%
Содержит больше КалийКалий +50.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.7%
Содержит больше МагнийМагний +75.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +196.8%
Содержит больше МедьМедь +29.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +89.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +32.7%
Содержит больше МарганецМарганец +921.4%
Содержит больше СеленСелен +1048%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +47.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +129.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +859.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1391.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +167.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +400%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +375%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0.32mg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.209mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Бейгл DV% diff.
Марганец 0.14mg 1.43mg 56%
Селен 2.5µg 28.7µg 48%
Насыщенные жиры 6.8g 0g 31%
Витамин B1 0.042mg 0.403mg 30%
Железо 0.93mg 2.76mg 23%
Витамин B3 0.226mg 3.37mg 20%
Натрий 76mg 439mg 16%
Витамин B9 16µg 76µg 15%
Жиры 11g 1.53g 15%
Белки 3.8g 10.2g 13%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Клетчатка 1.2g 4.1g 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Кальций 109mg 20mg 9%
Витамин B6 0.055mg 0.147mg 7%
Углеводы 28.2g 48.89g 7%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.29g 7%
Цинк 0.58mg 1.1mg 5%
Фосфор 107mg 142mg 5%
Магний 29mg 51mg 5%
Медь 0.135mg 0.175mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.936g 4%
Витамин B5 0.554mg 0.375mg 4%
Холин 22.5mg 9.8mg 2%
Калорийность 216kcal 250kcal 2%
Калий 249mg 165mg 2%
Витамин B2 0.194mg 0.209mg 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин K 0.3µg 1.5µg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 44.79g N/A
Сахар 25.36g 6.12g N/A
Витамин E 0.3mg 0.32mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +619%
Содержит больше ВодаВода +48.3%
Содержит больше БелкиБелки +168.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +73.4%
Содержит больше ДругоеДругое +40.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1006.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +128.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.