Шоколадное мороженое или взбитые сливки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами шоколадное мороженое и взбитые сливки
- Взбитые сливки содержит больше калорий, чем шоколадное мороженое. Взбитые сливки содержит 257 калорий, в то время как шоколадное мороженое содержит 216 калорий.
- Шоколадное мороженое имеет больше меди, железа, витамина B2 и марганца, однако взбитые сливки имеет больше витамина A.
- Взбитые сливки обеспечивает вас на 35% большим количеством насыщенных жиров от суточной нормы, чем шоколадное мороженое.
- Шоколадное мороженое имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Ice creams, chocolate и Cream, whipped, cream topping, pressurized.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +69.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1760% |
| Содержит больше МедьМедь | +1250% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +56.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13900% |
| Содержит больше СеленСелен | +78.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +13.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +198.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +222.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +33.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +59.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +113.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 13.831g | 32% |
| Жиры | 11g | 22.22g | 17% |
| Холестерин | 34mg | 76mg | 14% |
| Медь | 0.135mg | 0.01mg | 14% |
| Железо | 0.93mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.065mg | 10% |
| Витамин A | 118µg | 188µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 6.418g | 8% |
| Марганец | 0.14mg | 0.001mg | 6% |
| Углеводы | 28.2g | 12.49g | 5% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 0.305mg | 5% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Магний | 29mg | 11mg | 4% |
| Натрий | 76mg | 8mg | 3% |
| Фосфор | 107mg | 89mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 3µg | 3% |
| Калий | 249mg | 147mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.825g | 3% |
| Калорийность | 216kcal | 257kcal | 2% |
| Селен | 2.5µg | 1.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.64mg | 2% |
| Цинк | 0.58mg | 0.37mg | 2% |
| Витамин D | 0.2µg | 0.4µg | 1% |
| Витамин K | 0.3µg | 1.9µg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Холин | 22.5mg | 16.8mg | 1% |
| Кальций | 109mg | 101mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 16IU | 1% |
| Кофеин | 3mg | 0mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.041mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.226mg | 0.07mg | 1% |
| Белки | 3.8g | 3.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 27g | 12.49g | N/A |
| Сахар | 25.36g | 8g | N/A |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.037mg | 0% |
| Витамин B12 | 0.29µg | 0.29µg | 0% |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.144mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.194mg | 0% | |
| Лейцин | 0.313mg | 0% | |
| Лизин | 0.254mg | 0% | |
| Метионин | 0.08mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.154mg | 0% | |
| Валин | 0.214mg | 0% | |
| Гистидин | 0.087mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
3.2 г
Жиры:
22.22 г
Углеводы:
12.49 г
Вода:
61.33 г
Другое:
0.76 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +71.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.831 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.418 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.825 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +99.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.2% |
