Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит больше СеленСелен +177.8%
Содержит больше МагнийМагний +437.9%
Содержит больше КальцийКальций +293.6%
Содержит больше КалийКалий +98.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +158.1%
Содержит больше МедьМедь +137%
Содержит больше ЦинкЦинк +358.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -55.3%
Содержит больше МарганецМарганец +4688.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~108mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +41.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +214.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +52.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1968.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +144.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1049.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +600%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.14mg 6.704mg 285%
Витамин B6 0.055mg 0.632mg 44%
Клетчатка 1.2g 10.6g 38%
Кальций 109mg 429mg 32%
Насыщенные жиры 6.8g 31%
Магний 29mg 156mg 30%
Витамин B3 0.226mg 4.674mg 28%
Витамин B9 16µg 112µg 24%
Медь 0.135mg 0.32mg 21%
Цинк 0.58mg 2.66mg 19%
Железо 0.93mg 2.4mg 18%
Витамин B5 0.554mg 1.356mg 16%
Жиры 11g 2.75g 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8%
Калий 249mg 494mg 7%
Витамин A 118µg 180µg 7%
Калорийность 216kcal 103kcal 6%
Холин 22.5mg 4%
Витамин B2 0.194mg 0.137mg 4%
Углеводы 28.2g 19.22g 3%
Селен 2.5µg 0.9µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Белки 3.8g 4.71g 2%
Натрий 76mg 34mg 2%
Витамин C 0.7mg 2.2mg 2%
Кофеин 3mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B1 0.042mg 0.033mg 1%
Чистые углеводы 27g 8.62g N/A
Сахар 25.36g N/A
Фосфор 107mg 108mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ЖирыЖиры +300%
Содержит больше УглеводыУглеводы +46.7%
Содержит больше БелкиБелки +23.9%
Содержит больше ВодаВода +27.1%
Содержит больше ДругоеДругое +95.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.