Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Кленовый сироп

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Кленовый сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 31% 19% 4.1% 6% 40% 0.86% 1.6% 379% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +38.1%
Содержит больше КалийКалий +17.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +745.5%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ФосфорФосфор +5250%
Содержит больше СеленСелен +316.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +153.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%
Содержит больше МарганецМарганец +1977.1%
Одинаковое количество вещества Кальций ~102mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 17% 293% 1.5% 2.2% 0.46% 0% 0% 0% 0.87%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +179%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1438.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2650%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1306.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +57.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +554.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Кленовый сироп DV% diff.
Марганец 0.14mg 2.908mg 120%
Витамин B2 0.194mg 1.27mg 83%
Насыщенные жиры 6.8g 0.007g 31%
Жиры 11g 0.06g 17%
Фосфор 107mg 2mg 15%
Медь 0.135mg 0.018mg 13%
Витамин A 118µg 0µg 13%
Углеводы 28.2g 67.04g 13%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Витамин B5 0.554mg 0.036mg 10%
Железо 0.93mg 0.11mg 10%
Цинк 0.58mg 1.47mg 8%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.011g 8%
Белки 3.8g 0.04g 8%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Холин 22.5mg 1.6mg 4%
Витамин B9 16µg 0µg 4%
Витамин B6 0.055mg 0.002mg 4%
Селен 2.5µg 0.6µg 3%
Натрий 76mg 12mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.017g 3%
Калорийность 216kcal 260kcal 2%
Витамин B1 0.042mg 0.066mg 2%
Витамин E 0.3mg 0mg 2%
Магний 29mg 21mg 2%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Витамин B3 0.226mg 0.081mg 1%
Калий 249mg 212mg 1%
Кальций 109mg 102mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Фруктоза 0.52g 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 67.04g N/A
Сахар 25.36g 60.46g N/A
Витамин K 0.3µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
67% 32%
Белки: 0.04 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 67.04 г
Вода: 32.39 г
Другое: 0.47 г
Содержит больше БелкиБелки +9400%
Содержит больше ЖирыЖиры +18233.3%
Содержит больше ВодаВода +72%
Содержит больше ДругоеДругое +176.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +137.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
20% 31% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.007 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.011 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.017 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +29081.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2311.8%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Кленовый сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169661/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.