Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +445%
Содержит больше Железо +89.8%
Содержит больше Магний +625%
Содержит больше Фосфор +463.2%
Содержит больше Калий +223.4%
Содержит больше Цинк +866.7%
Содержит больше Медь +35%
Содержит больше Марганец +250%
Содержит больше Селен +25%
Содержит меньше Натрий -57.9%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 19% 3% 9% 7% 5% 2% 34% 6% 11%
Содержит больше Кальций +445%
Содержит больше Железо +89.8%
Содержит больше Магний +625%
Содержит больше Фосфор +463.2%
Содержит больше Калий +223.4%
Содержит больше Цинк +866.7%
Содержит больше Медь +35%
Содержит больше Марганец +250%
Содержит больше Селен +25%
Содержит меньше Натрий -57.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +150%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +162.5%
Содержит больше Витамин B2 +155.3%
Содержит больше Витамин B3 +527.8%
Содержит больше Витамин B5 +2670%
Содержит больше Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B9, общий +45.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +1157.1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 3% 0% 30% 4% 18% 1% 2% 5% 9% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +150%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +162.5%
Содержит больше Витамин B2 +155.3%
Содержит больше Витамин B3 +527.8%
Содержит больше Витамин B5 +2670%
Содержит больше Витамин B6 +175%
Содержит больше Витамин B9, общий +45.5%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин C +1157.1%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +927%
Содержит больше Жиры +15614.3%
Содержит больше Вода +82.8%
Содержит больше Другое +465.2%
Содержит больше Углеводы +144.2%
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше Белки +927%
Содержит больше Жиры +15614.3%
Содержит больше Вода +82.8%
Содержит больше Другое +465.2%
Содержит больше Углеводы +144.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8347.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: 0.41 г
21% 79%
Насыщенные жиры: 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: 0 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +8347.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Конфитюр
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Конфитюр Мнение
27g 67.76g Конфитюр
Белки 3.8g 0.37g Шоколадное мороженое
Жиры 11g 0.07g Шоколадное мороженое
Углеводы 28.2g 68.86g Конфитюр
Калорийность 216kcal 278kcal Конфитюр
Сахар 25.36g 48.5g Шоколадное мороженое
Клетчатка 1.2g 1.1g Шоколадное мороженое
Кальций 109mg 20mg Шоколадное мороженое
Железо 0.93mg 0.49mg Шоколадное мороженое
Магний 29mg 4mg Шоколадное мороженое
Фосфор 107mg 19mg Шоколадное мороженое
Калий 249mg 77mg Шоколадное мороженое
Натрий 76mg 32mg Конфитюр
Цинк 0.58mg 0.06mg Шоколадное мороженое
Медь 0.135mg 0.1mg Шоколадное мороженое
Марганец 0.14mg 0.04mg Шоколадное мороженое
Селен 2.5µg 2µg Шоколадное мороженое
Витамин A 416IU 0IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 118µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3mg 0.12mg Шоколадное мороженое
Витамин D 8IU 0IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0.2µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0.7mg 8.8mg Конфитюр
Витамин B1 0.042mg 0.016mg Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.194mg 0.076mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.226mg 0.036mg Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.554mg 0.02mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.055mg 0.02mg Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 16µg 11µg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.29µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3µg 0µg Шоколадное мороженое
Триптофан 0.008mg Конфитюр
Треонин 0.023mg Конфитюр
Изолейцин 0.017mg Конфитюр
Лейцин 0.037mg Конфитюр
Лизин 0.03mg Конфитюр
Метионин 0.001mg Конфитюр
Фенилаланин 0.021mg Конфитюр
Валин 0.021mg Конфитюр
Гистидин 0.014mg Конфитюр
Холестерин 34mg 0mg Конфитюр
Насыщенные жиры 6.8g 0.01g Конфитюр
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0.038g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0g Шоколадное мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Конфитюр
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Шоколадное мороженое
6%
Конфитюр
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
10%
Конфитюр

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 23.14g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Натрий (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Конфитюр
Конфитюр содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Конфитюр
Гликемический индекс продукта Конфитюр ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.