Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +31.3%
Содержит больше Железо +31%
Содержит больше Магний +222.2%
Содержит больше Фосфор +2575%
Содержит больше Калий +87.2%
Содержит больше Цинк +1833.3%
Содержит больше Медь +187.2%
Содержит больше Марганец +118.8%
Содержит больше Селен +108.3%
Содержит меньше Натрий -63.2%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 33% 35% 21% 46% 22% 10% 16% 45% 19% 14%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Содержит больше Кальций +31.3%
Содержит больше Железо +31%
Содержит больше Магний +222.2%
Содержит больше Фосфор +2575%
Содержит больше Калий +87.2%
Содержит больше Цинк +1833.3%
Содержит больше Медь +187.2%
Содержит больше Марганец +118.8%
Содержит больше Селен +108.3%
Содержит меньше Натрий -63.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +105.5%
Содержит больше Витамин B5 +319.7%
Содержит больше Витамин B6 +34.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 25% 6% 6% 3% 11% 45% 5% 34% 13% 12% 37% 1%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +105.5%
Содержит больше Витамин B5 +319.7%
Содержит больше Витамин B6 +34.1%
Содержит больше Витамин B9, общий +1500%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +3066.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +4056.7%
Содержит больше Другое +188.9%
Содержит больше Углеводы +247.8%
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше Белки +3066.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +4056.7%
Содержит больше Другое +188.9%
Содержит больше Углеводы +247.8%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Шоколадное мороженое Коричневый сахар
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Коричневый сахар Мнение
27g 98.09g Коричневый сахар
Белки 3.8g 0.12g Шоколадное мороженое
Жиры 11g 0g Шоколадное мороженое
Углеводы 28.2g 98.09g Коричневый сахар
Калорийность 216kcal 380kcal Коричневый сахар
Фруктоза 1.11g Коричневый сахар
Сахар 25.36g 97.02g Шоколадное мороженое
Клетчатка 1.2g 0g Шоколадное мороженое
Кальций 109mg 83mg Шоколадное мороженое
Железо 0.93mg 0.71mg Шоколадное мороженое
Магний 29mg 9mg Шоколадное мороженое
Фосфор 107mg 4mg Шоколадное мороженое
Калий 249mg 133mg Шоколадное мороженое
Натрий 76mg 28mg Коричневый сахар
Цинк 0.58mg 0.03mg Шоколадное мороженое
Медь 0.135mg 0.047mg Шоколадное мороженое
Марганец 0.14mg 0.064mg Шоколадное мороженое
Селен 2.5µg 1.2µg Шоколадное мороженое
Витамин A 416IU 0IU Шоколадное мороженое
Витамин A, RAE 118µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин E 0.3mg 0mg Шоколадное мороженое
Витамин D 8IU 0IU Шоколадное мороженое
Витамин D 0.2µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин C 0.7mg 0mg Шоколадное мороженое
Витамин B1 0.042mg 0mg Шоколадное мороженое
Витамин B2 0.194mg 0mg Шоколадное мороженое
Витамин B3 0.226mg 0.11mg Шоколадное мороженое
Витамин B5 0.554mg 0.132mg Шоколадное мороженое
Витамин B6 0.055mg 0.041mg Шоколадное мороженое
Витамин B9, общий 16µg 1µg Шоколадное мороженое
Витамин B12 0.29µg 0µg Шоколадное мороженое
Витамин K 0.3µg 0µg Шоколадное мороженое
Холестерин 34mg 0mg Коричневый сахар
Насыщенные жиры 6.8g 0g Коричневый сахар
Мононенасыщенные жиры 3.21g 0g Шоколадное мороженое
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0g Шоколадное мороженое

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Шоколадное мороженое Коричневый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
Шоколадное мороженое
2%
Коричневый сахар
Итоговая оценка минералов
26%
Шоколадное мороженое
11%
Коричневый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое содержит меньше вещества Сахар (Разница - 71.66g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Шоколадное мороженое
Гликемический индекс продукта Шоколадное мороженое ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Шоколадное мороженое
Продукт Шоколадное мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.8g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.