Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Ливерная колбаса

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Ливерная колбаса infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 6.6% 15% 332% 80% 63% 99% 91% 20% 316%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше КальцийКальций +395.5%
Содержит больше КалийКалий +46.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +851.6%
Содержит больше МедьМедь +77.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +296.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +115%
Содержит больше МарганецМарганец +10.7%
Содержит больше СеленСелен +2220%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 12% 1364% 0% 0% 68% 238% 81% 177% 44% 1683% 0% 23% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +400%
Содержит больше Витамин AВитамин A +3366.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +547.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +430.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1802.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +432.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +245.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4541.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +87.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Ливерная колбаса DV% diff.
Витамин B12 0.29µg 13.46µg 549%
Витамин A 118µg 4091µg 441%
Селен 2.5µg 58µg 101%
Железо 0.93mg 8.85mg 99%
Витамин B2 0.194mg 1.03mg 64%
Витамин B5 0.554mg 2.95mg 48%
Холестерин 34mg 118mg 28%
Натрий 76mg 700mg 27%
Витамин B3 0.226mg 4.3mg 25%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 12.286g 23%
Жиры 11g 25.45g 22%
Витамин B1 0.042mg 0.272mg 19%
Фосфор 107mg 230mg 18%
Белки 3.8g 12.38g 17%
Цинк 0.58mg 2.3mg 16%
Насыщенные жиры 6.8g 9.925g 14%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 2.427g 13%
Медь 0.135mg 0.24mg 12%
Витамин B6 0.055mg 0.19mg 10%
Кальций 109mg 22mg 9%
Углеводы 28.2g 5.89g 7%
Клетчатка 1.2g 2.5g 5%
Витамин B9 16µg 30µg 4%
Холин 22.5mg 4%
Калорийность 216kcal 305kcal 4%
Магний 29mg 12mg 4%
Витамин C 0.7mg 3.5mg 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Калий 249mg 170mg 2%
Марганец 0.14mg 0.155mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Чистые углеводы 27g 3.39g N/A
Сахар 25.36g 1.65g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.151mg 0%
Треонин 0.671mg 0%
Изолейцин 0.653mg 0%
Лейцин 1.139mg 0%
Лизин 1.155mg 0%
Метионин 0.285mg 0%
Фенилаланин 0.617mg 0%
Валин 0.857mg 0%
Гистидин 0.448mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
12% 25% 6% 54% 3%
Белки: 12.38 г
Жиры: 25.45 г
Углеводы: 5.89 г
Вода: 53.53 г
Другое: 2.75 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +378.8%
Содержит больше БелкиБелки +225.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +131.4%
Содержит больше ДругоеДругое +111.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~53.53g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
40% 50% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.925 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.286 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.427 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -31.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +282.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +492%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Ливерная колбаса - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174596/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.