Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Савоярди

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Савоярди infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 14% 10% 134% 32% 31% 74% 19% 31% 0%
Содержит больше МагнийМагний +141.7%
Содержит больше КальцийКальций +131.9%
Содержит больше КалийКалий +120.4%
Содержит больше МедьМедь +42.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -48.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +284.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +96.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +61.7%
Содержит больше МарганецМарганец +71.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 56% 0% 0% 71% 99% 39% 67% 28% 94% 0% 58% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +41.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +576.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +120.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +831%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +101.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +121.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +158.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +381.3%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Савоярди DV% diff.
Холестерин 34mg 221mg 62%
Железо 0.93mg 3.58mg 33%
Витамин B1 0.042mg 0.284mg 20%
Витамин B12 0.29µg 0.75µg 19%
Витамин B2 0.194mg 0.428mg 18%
Насыщенные жиры 6.8g 3.022g 17%
Витамин B9 16µg 77µg 15%
Белки 3.8g 10.6g 14%
Витамин B3 0.226mg 2.104mg 12%
Углеводы 28.2g 59.7g 11%
Витамин B5 0.554mg 1.116mg 11%
Фосфор 107mg 173mg 9%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 1.423g 7%
Калорийность 216kcal 363kcal 7%
Кальций 109mg 47mg 6%
Витамин B6 0.055mg 0.122mg 5%
Витамин A 118µg 167µg 5%
Цинк 0.58mg 1.14mg 5%
Селен 2.5µg 5%
Медь 0.135mg 0.095mg 4%
Холин 22.5mg 4%
Марганец 0.14mg 0.24mg 4%
Калий 249mg 113mg 4%
Магний 29mg 12mg 4%
Натрий 76mg 147mg 3%
Жиры 11g 9.1g 3%
Витамин E 0.3mg 2%
Кофеин 3mg 1%
Витамин D 8IU 1%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 3.745g 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Клетчатка 1.2g 1g 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Чистые углеводы 27g 58.7g N/A
Сахар 25.36g N/A
Витамин K 0.3µg 0%
Триптофан 0.133mg 0%
Треонин 0.467mg 0%
Изолейцин 0.516mg 0%
Лейцин 0.861mg 0%
Лизин 0.679mg 0%
Метионин 0.268mg 0%
Фенилаланин 0.511mg 0%
Валин 0.579mg 0%
Гистидин 0.248mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
11% 9% 60% 20%
Белки: 10.6 г
Жиры: 9.1 г
Углеводы: 59.7 г
Вода: 19.5 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ЖирыЖиры +20.9%
Содержит больше ВодаВода +185.6%
Содержит больше ДругоеДругое +18.2%
Содержит больше БелкиБелки +178.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +111.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
37% 46% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.022 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.745 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.423 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -55.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +16.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +247.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Савоярди - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172821/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.