Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Сладости
  4. Шоколадное мороженое
  5. Сравнить
  6. Шоколадное мороженое vs. Сливочный сыр

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Сливочный сыр

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Сливочный сыр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 6.4% 29% 12% 4.1% 6% 14% 46% 41% 1.4% 47%
Содержит больше МагнийМагний +222.2%
Содержит больше КальцийКальций +12.4%
Содержит больше КалийКалий +88.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +745.5%
Содержит больше МедьМедь +650%
Содержит больше ЦинкЦинк +16%
Содержит меньше НатрийНатрий -75.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1172.7%
Содержит больше СеленСелен +244%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~107mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 103% 17% 0% 5.8% 53% 1.7% 31% 13% 28% 5.3% 6.8% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +82.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +148.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +31.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +77.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +161%
Содержит больше Витамин EВитамин E +186.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +18.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +600%
Содержит больше ХолинХолин +20.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.517mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.056mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Сливочный сыр DV% diff.
Насыщенные жиры 6.8g 20.213g 61%
Жиры 11g 34.44g 36%
Холестерин 34mg 101mg 22%
Витамин A 118µg 308µg 21%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 8.907g 14%
Медь 0.135mg 0.018mg 13%
Селен 2.5µg 8.6µg 11%
Железо 0.93mg 0.11mg 10%
Натрий 76mg 314mg 10%
Углеводы 28.2g 5.52g 8%
Калорийность 216kcal 350kcal 7%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 1.483g 7%
Марганец 0.14mg 0.011mg 6%
Клетчатка 1.2g 0g 5%
Магний 29mg 9mg 5%
Белки 3.8g 6.15g 5%
Витамин E 0.3mg 0.86mg 4%
Витамин B2 0.194mg 0.23mg 3%
Витамин B12 0.29µg 0.22µg 3%
Калий 249mg 132mg 3%
Витамин B1 0.042mg 0.023mg 2%
Витамин K 0.3µg 2.1µg 2%
Витамин B9 16µg 9µg 2%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Холин 22.5mg 27.2mg 1%
Витамин B5 0.554mg 0.517mg 1%
Витамин B3 0.226mg 0.091mg 1%
Витамин C 0.7mg 0mg 1%
Цинк 0.58mg 0.5mg 1%
Кальций 109mg 97mg 1%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Чистые углеводы 27g 5.52g N/A
Сахар 25.36g 3.76g N/A
Крахмал 0.35g 0%
Фосфор 107mg 107mg 0%
Витамин B6 0.055mg 0.056mg 0%
Триптофан 0.069mg 0%
Треонин 0.233mg 0%
Изолейцин 0.324mg 0%
Лейцин 0.657mg 0%
Лизин 0.567mg 0%
Метионин 0.191mg 0%
Фенилаланин 0.291mg 0%
Валин 0.395mg 0%
Гистидин 0.175mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.01g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.02g N/A
0.002g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.036g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.807g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
6% 34% 6% 53%
Белки: 6.15 г
Жиры: 34.44 г
Углеводы: 5.52 г
Вода: 52.62 г
Другое: 1.27 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +410.9%
Содержит больше БелкиБелки +61.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +213.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~52.62g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.27г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
66% 29% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 20.213 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.907 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.483 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -66.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +177.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +261.7%

Другие также сравнивают

Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Итальянский лёд
Итальянский лёд
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Фруктовый лёд
Фруктовый лёд
Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое vs Марс
Марс
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Эдам (сыр)
Эдам (сыр)
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Фета
Фета
Сливочный сыр
Сливочный сыр vs Сыр Фонтина
Сыр Фонтина

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Сливочный сыр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173418/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.