Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Шоколадное мороженое и Тарт

Сравнить

Инфографика

Шоколадное мороженое vs Тарт infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 33% 22% 35% 45% 16% 46% 9.9% 18% 14%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 31% 13% 5.8% 128% 24% 7.6% 40% 47% 0% 70%
Содержит больше КальцийКальций +147.7%
Содержит больше КалийКалий +277.3%
Содержит больше МедьМедь +84.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +107.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +15.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +51.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +267.7%
Содержит больше СеленСелен +416%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 39% 6% 3% 11% 45% 4.2% 33% 13% 36% 0.75% 12% 12%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 95% 11% 0% 71% 127% 71% 0% 88% 0% 1% 75% 4.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +167.9%
Содержит больше Витамин CВитамин C +442.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +141.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +76.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +578.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +183%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1581.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +590.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +33.3%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +525%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Шоколадное мороженое Тарт DV% diff.
Железо 0.93mg 3.42mg 31%
Витамин B2 0.194mg 0.549mg 27%
Насыщенные жиры 6.8g 1.393g 25%
Витамин B6 0.055mg 0.38mg 25%
Витамин B3 0.226mg 3.8mg 22%
Витамин B9 16µg 100µg 21%
Витамин B1 0.042mg 0.285mg 20%
Витамин A 118µg 285µg 19%
Селен 2.5µg 12.9µg 19%
Углеводы 28.2g 76.8g 16%
Натрий 76mg 361mg 12%
Витамин B12 0.29µg 0µg 12%
Холестерин 34mg 0mg 11%
Витамин B5 0.554mg 11%
Калорийность 216kcal 372kcal 8%
Жиры 11g 5.99g 8%
Кальций 109mg 44mg 7%
Медь 0.135mg 0.073mg 7%
Марганец 0.14mg 6%
Калий 249mg 66mg 5%
Магний 29mg 44mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.41g 0.878g 3%
Холин 22.5mg 8.4mg 3%
Витамин C 0.7mg 3.8mg 3%
Цинк 0.58mg 0.28mg 3%
Фосфор 107mg 93mg 2%
Витамин E 0.3mg 0.53mg 2%
Витамин D 8IU 0IU 1%
Клетчатка 1.2g 1.5g 1%
Витамин D 0.2µg 0µg 1%
Кофеин 3mg 0mg 1%
Белки 3.8g 3.99g 0%
Чистые углеводы 27g 75.3g N/A
Сахар 25.36g 4.87g N/A
Витамин K 0.3µg 0.4µg 0%
Мононенасыщенные жиры 3.21g 3.338g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 11% 28% 56%
Белки: 3.8 г
Жиры: 11 г
Углеводы: 28.2 г
Вода: 55.7 г
Другое: 1.3 г
4% 6% 77% 12%
Белки: 3.99 г
Жиры: 5.99 г
Углеводы: 76.8 г
Вода: 12.04 г
Другое: 1.18 г
Содержит больше ЖирыЖиры +83.6%
Содержит больше ВодаВода +362.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +172.3%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.99g
Одинаковое количество вещества Другое ~1.18г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.21 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.41 г
25% 60% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.393 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.338 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.878 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -79.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +114.1%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~3.338g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Шоколадное мороженое - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168809/nutrients
  2. Тарт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175069/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.