Шоколадное мороженое или фуа-гра - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами шоколадное мороженое и фуа-гра
- Шоколадное мороженое содержит меньше калорий, чем фуа-гра. Шоколадное мороженое содержит 216 калорий, в то время как фуа-гра содержит 462 калорий.
- Фуа-гра имеет больше витамина B12, селена, витамина A, железа, меди, витамина B3 и фосфора чем шоколадное мороженое.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 380% лучше покрывает фуа-гра, чем шоколадное мороженое
- Шоколадное мороженое содержит меньше насыщенных жиров.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Ice creams, chocolate и Pate de foie gras, canned (goose liver pate), smoked.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +123.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +55.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +80.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +491.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +86.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1660% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +185.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +748.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +54.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1010.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +3141.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +275% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.29µg | 9.4µg | 380% |
| Витамин A | 118µg | 1001µg | 98% |
| Селен | 2.5µg | 44µg | 75% |
| Железо | 0.93mg | 5.5mg | 57% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.21g | 25.61g | 56% |
| Жиры | 11g | 43.84g | 51% |
| Холестерин | 34mg | 150mg | 39% |
| Насыщенные жиры | 6.8g | 14.45g | 35% |
| Медь | 0.135mg | 0.4mg | 29% |
| Натрий | 76mg | 697mg | 27% |
| Белки | 3.8g | 11.4g | 15% |
| Витамин B3 | 0.226mg | 2.51mg | 14% |
| Витамин B5 | 0.554mg | 1.2mg | 13% |
| Фосфор | 107mg | 200mg | 13% |
| Калорийность | 216kcal | 462kcal | 12% |
| Витамин B9 | 16µg | 60µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.194mg | 0.299mg | 8% |
| Углеводы | 28.2g | 4.67g | 8% |
| Клетчатка | 1.2g | 0g | 5% |
| Холин | 22.5mg | 4% | |
| Магний | 29mg | 13mg | 4% |
| Кальций | 109mg | 70mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.042mg | 0.088mg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.41g | 0.84g | 3% |
| Цинк | 0.58mg | 0.92mg | 3% |
| Калий | 249mg | 138mg | 3% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Марганец | 0.14mg | 0.12mg | 1% |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин C | 0.7mg | 2mg | 1% |
| Кофеин | 3mg | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 27g | 4.67g | N/A |
| Сахар | 25.36g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.055mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.161mg | 0% | |
| Треонин | 0.507mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.606mg | 0% | |
| Лейцин | 1.029mg | 0% | |
| Лизин | 0.863mg | 0% | |
| Метионин | 0.27mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.567mg | 0% | |
| Валин | 0.719mg | 0% | |
| Гистидин | 0.303mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.8 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
28.2 г
Вода:
55.7 г
Другое:
1.3 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +503.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +298.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +134.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.8 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.21 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.41 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +697.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.9% |
